ငါးႀကီးဆီသည္ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူျဖစ္

ငါးႀကီးဆီသည္
စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ေစႏိုင္ ေၾကာင္း ေလ့လာမႈ သုေတသန ရလဒ္
တစ္ခုတြင္ ေဖာ္ျပခဲ့သည္။ ဩစေၾတးလ်တြင္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ က်န္းမာေရး
ယိုယြင္းေနေၾကာင္း မွတ္ပံုတင္ ထား သည့္ လူနာေပါင္း(၈၁)ဦးကို
စမ္းသပ္ခဲ့ၿပီးေနာက္ ယခုရလဒ္ကို ပညာရွင္မ်ားက ေၾကညာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
သုေတသီမ်ားက ဩစေၾတးလ်ရွိ ၿမိဳ႕ႀကီး(၈)ခုတြင္ ျပဳလုပ္ခဲ့သည့္ ေလ့လာမႈမ်ားအရ
ငါးႀကီးဆီသည္ စိတ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ ျပႆနာမ်ားအတြက္
ေကာင္းက်ိဳးျပဳႏိုင္ေၾကာင္း အတည္ျပဳႏုိင္ခဲ့ၾကသည္။ ေဖေဖာ္၀ါရီလထုတ္
Archives of General Psychiatry ေဆးပညာဂ်ာနယ္တြင္ ေဖာ္ျပခ်က္ အရ
အသက္(၁၃)ႏွစ္မွ (၂၅)ႏွစ္ၾကား လူနာ(၈၁)ဦး ကို ယခုစမ္းသပ္မႈ အတြက္ အကူအညီ
ေတာင္းခံခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။ ယင္းတို႔သည္ အလြန္အကၽြံ အိပ္ျခင္း၊ အလြန္အကၽြံ
အိပ္ေရးပ်က္ခံျခင္း၊ အႀကီးအက်ယ္ သံသယမ်ားတတ္ျခင္း၊ အလြယ္တကူ
အယံုလြယ္လြန္းျခင္း စသည္တို႔ အပါအ၀င္ မူမွန္မဟုတ္ေသာ စိတ္အေျခအေနမ်ား
ပိုင္ဆိုင္ထားညပီး စိတ္က်န္းမာေရး ျပႆနာမ်ား ရွိေနေၾကာင္း အတည္ျပဳျခင္း
ခံထား ရၿပီးျဖစ္သည္။ ယင္းတို႔အနက္မွ (၄၁)ဦးအား Random စနစ္ျဖင့္ ေရြး
ထုတ္ၿပီးေနာက္ တစ္ေန႔လ်င္ ငါးႀကီးဆီ (၄)လံုးစီ ဆရာ၀န္မ်ားက (၃)လဆက္တိုက္
တိုက္ေကၽြးခဲ့ၾကသည္။ အျခားေသာ လူနာမ်ားကိုမူ ရိုးရိုးေဆး၀ါးမ်ားသာ
ေသာက္သံုးေစခဲ့သည္။ ထို႔ေနာက္ တြင္ေတာ့ ေလ့လာမႈမ်ား
ျပဳလုပ္ခဲ့ရာ ငါးႀကီးဆီ ပံုမွန္ေသာက္သူမ်ားအနက္ (၂)ဦးသာ စိတ္ အေျခ အေန
အလြန္ဆိုးရြားသည့္ အေနအထားမ်ိဳး ေရာက္ရွိခဲ့ၿပီး က်န္အဖြဲ႕တြင္မူ
(၁၁)ဦးထိ အလြန္အကၽြံ ဆိုးရြား သြားေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက
ေဖာ္ထုတ္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။ တစ္နည္းအားျဖင့္ သာမန္စိတ္ကုေဆးမ်ား တိုက္ေကၽြး
ေသာအဖြဲ႕မွ လူနာဦးေရ၏ (၂၈)ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ အေျခအေန ဆိုးသြားခဲ့ၿပီး
ငါးႀကီးဆီ ေန႔စဥ္ေကၽြးေသာ လူနာမ်ား ထံမွမူ (၅)ရာခိုင္ႏႈန္းသာ အႀကီးအက်ယ္
စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈ ျဖစ္သြားျခင္းဟု ဆိုႏိုင္သည္။ ပညာရွင္မ်ားက
ခႏၶာကိုယ္အတြင္းရွိ အဆီအက္ဆစ္မ်ား ပံုမွန္မထုတ္ႏုိင္ေအာင္
တားဆီးခံရသည့္အခါ ဦးေႏွာက္ဆဲလ္မ်ားကို ထိခိုက္မိၿပီး စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ
ေဖာက္ျပန္မႈမ်ား ေပၚေပါက္လာတတ္ေၾကာင္း ရွင္ျပခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္လည္း
ငါးႀကီးဆီတြင္ ပါ၀င္သည့္ Omega 3 အဆီအက္ဆစ္ေၾကာင့္ ထိုသို႔ေသာ အေျခအေနကို
ပမာဏ အေတာ္မ်ား မ်ား ထိ ဟန္႔တားႏိုင္ခဲ့ျခင္းဟု ယူဆရေၾကာင္း
ဟားဗက္ေဆးေက်ာင္းမွ ေဒါက္တာဂ်နက္ေ၀ါ့ဇ္နစ္ခ္ကဆိုသည္။ ထို႔ေၾကာင့္လည္း
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳး အလြန္နည္းၿပီး ယခင္ကတည္းက လူသိမ်ားေနသည့္ ငါးႀကီးဆီကို
ပံုမွန္ စားသံုးသင့္ေၾကာင္း ဆရာ၀န္မ်ားက ေထာက္ခံ ေျပာဆိုထားသည္။