Pages

Friday, December 23, 2016

ရင္ဝွက္အလြမ္း

ေသသူသနားစရာလား က်န္သူသနားစရာလား( ျဖစ္ရပ္မွန္)

ရပ္ကြက္ထဲမွာ ရွင္ျပဳနားသအလွဴမို႔ ရပ္ကြက္ထုံးစံ ဝိုင္ဝန္းခ်က္ျပဳတ္ ကူညီလုပ္ေဆာင္ေပးေနေသာသူမ်ားကို အရက္တိုက္က်တာထုံးစံေပါ့
မနက္ျဖန္ရွင္ေလာင္းလွည့္မည့္အိမ္မွာ ဆူညံပြက္ေလာရိုက္ခါ ေအာ္ဟစ္ငိုေႂကြးေနက်ၿပီး ရဲကားမ်ား လူနာတင္ကားမ်ားေရာက္လာၿပီး
ရွင္အလွဴအိမ္မွ အသုဘ အိမ္အျဖစ္ေျပာင္းလဲသြားပါတယ္
ညီမ၏ေယာက္က်ားကို အကို၂ေယာက္နဲ႔ သူမ၏ဖခင္က ခုတ္သတ္လိုက္တာပါ  မူးယစ္ေသာက္စားထားေသာလင္ေယာက္က်ားႏွင့္ မူးလာခ်ိန္ေသြးဆိုးတတ္ေသာအကိုတို႔ မွ သူတို႔၏ညီမအားညတိုင္း အရက္ေသာက္ၿပီးအႏိုင့္က်င့္တာကို မေက်နပ္တာကိုညီငယ္မွေျပာဆိုရာမွအကိုႏွင့္ အေဖပါဝင္ေရာက္ေျပာဆို စကားမ်ားက်ရာမွ အရက္သမားတို႔ထုံးစံအတိုင္း သမီးေယာက္ဖစကားမ်ားရာမွ ထိုးႏွက္က်ၿပီး အလွဴအတြက္ေကၽြးေမြးရန္ ခ်က္ျပဳတ္ေနေသာေနရာမွ ဓားမ်ားအား ယူ၍
ထိုးႏွက္ ခုတ္လိုက္က်တာျဖစ္ေလသည္
ဆိုက္ကားသမား ငေက်ာ္ေသေတာ့ကန္စြန္းခင္းေရတိမ္တိမ္မွာ ေရနစ္ေသသြားတာ
သူမိန္းမကေတာ့ေျပာတယ္ ငေက်ာ္မေသခင္ အရက္ေသာက္လာတိုင္း အရက္သမားမို႔ေသေအးတာပါပဲတဲ့
မေသခင္ အရက္ေၾကာင္ေၾကာင္ပီးရူးလိုက္ေသးတာ ကိုယ္တုံးလုံး အဝတ္မကပ္နဲ႔ ေလၽွာက္ေျပးေနလို႔ ဆိုက္ကားသမားသူငယ္ခ်င္းေတြဖမ္းၿပီးေဆးရုံပို႔ေဆးကုေပးရေသးတာ
သူ႔မိန္းမမွာ အရက္သမားလင္ျဖစ္သူကို ေရာဂါရလာခ်ိန္ျပစ္ထားမွာေျပာခဲ့ပီး တကယ္ျဖစ္လာခ်ိန္က်ေတာ့ ေဆးရုံနဲ႔အိမ္ကူးခ်ည္သန္းခ်ည္ အရက္သမားမယားဒုကၡေပါ့ ေသသြားေတာ့လည္း အရက္သမားေရေသမွာေပါ့အရက္သမားရဲ႕နဲ႔မ်က္ရည္က်ေနရွာတယ္..
အရင္မာဆပ္လုပ္ခဲ့ဘူးသူဆိုေတာ့ လင္ေသေတာ့လည္း အသိအကၽြမ္းမိတ္ေဆြေတြကဖိတ္ေခၚလၽွင္ အိမ္ေတြလည္ပီးႏွိပ္နယ္ေပးတဲ့အလုပ္လုပ္နဲ႔ သူဝမ္းသူ ရွာစားေနရတယ္

သူနဲ႔အတူအရက္ေသာက္ေဖာ္ ေသာက္ဖက္ဝင္းေဇာ္လည္း နဂိုမူလရုပ္က လူေကာင္ကပိန္ေသးေသး အရက္သမားတို႔ထုံးစံအတိုင္း ကိုယ္ေတြေဖာေရာင္လိုက္ မ်က္လုံးဝါလိုက္ ေဖာလာလိုက္ ဗိုက္ပူလာလိုက္နဲ႔
ေသရွာၿပီ အရြယ္ရွိေသးတဲ့သူမိန္းမနဲ႔သမီး၂ေယာက္ကိုေတာ့ အိမ္ပိုင္ရွင္ခမ်ာသနားလို႔ ေစာင္မၾကည့္ရႈ့ေပးထားတယ္

ရပ္ကြက္ထဲကအထည္ႀကီးပ်က္ မိသားတစ္စုဟာအိမ္ေထာင္ဦးစီးကအရက္ေသာက္ပီး အရက္ေၾကာင္ေၾကာင္ရူးေနလို႔ ေဆးရုံခဏခဏပို႔ေနရပီး ေဆးရုံကေနျပန္လာခ်ိန္ဆိုအိမ္ျပန္ေရာက္တာနဲ႔ သူမိန္းမကို လင္ငယ္ေနတာ ဒါေၾကာင့္သူ႔ကိုေဆးေတြတိုက္ ေဆးရုံပို႔ေနတာဆိုပီး ေအာ္ဟစ္ဆဲဆို ေန႔မအိပ္ညမအိပ္ေသာင္းက်န္းဆူညံေနေတာ့ သူသားခမ်ာဖေအျဖစ္သူအရူးကိုထိမ္းထားခ်ိန္ ထိမ္းသိမ္းလို႔မရျဖစ္လာခ်ိန္ေတြမွာ ေျပာဆိုရိုက္ႏွက္မိေတာ့ အခ်ိန္ၾကာလာေတာ့အခုေတာ့သားျဖစ္သူပါရူးလာပီးစိတ္မူမမွန္ေတာ့လို႔ ေဆးကုေနရတာ ဖေအကို ရိုက္လို႔အကုသိုလ္ခံရတာလား စိတ္မူမမွန္သူအရူးနဲ႔ ၾကာၾကာေနရလို႔ျဖစ္တာလားဆိုတာေတာ့ သူမိန္းမခမ်ာမွာ ဘာမွနားမလည္ခ်င္ေတာ့ပါဘူး စိတ္မူမမွန္သူ၂ေယာက္ကို
ေဆးကုလိုက္ရရာအလုပ္လုပ္ၿပီးရွာေဖြလိုက္နဲ႔ျမင္ေနရတယ္

ရြာကေမာင္ထူးဆို ေတာင္သူဆိုေတာ့ စပါးႀကိဳေပးယူ အရက္ေသာက္ သူလုပ္ကိုင္လို႔ရလာတဲ့စပါးေတြကို
စပါးႀကိဳေပးဆပ္နဲ႔  စပါးေပၚတဲ့အခ်ိန္က်လို႔သူမ်ားေတြ စပါးရိပ္သိမ္းေခၽြေလွ႕
စပါးက်ည္ထဲသိမ္းခ်ိန္ သူခမ်ာ ထြက္တဲ့စပါး အရက္ဖိုးျပန္ဆပ္ေနရတာနဲ႔
သူစပါးက်ည္ဟာ ေဟာင္းေလာင္းျဖစ္ေနတယ္ မိဘေတြကစကားနည္းလို႔ ေတာရြာဓေလ့ မသိက်ိဳးက်င္ျပဳေပမယ့္ အသက္အရြယ္ငယ္ေသးေပမယ့္ ေလာကအရက္သမားတို႔ထုံးစံအတုင္း ေဖာေရွာျဖစ္ၿပီးမေသခင္နာမက်န္းျဖစ္ ေယာက္က်ားတန္မဲ့ သူခမ်ာ ဗိုက္ပူပီးေသသြားရွာတယ္

ဦးတိုးႀကီးညီဦးမိုးကေတာ့ အရက္ေသာက္ေတာ့ ေသြးတုိးၿပီး ေလျဖတ္လို႔
ခုထိရွိေသးတယ္ လမ္းေလၽွာက္လာခ်ိန္ဆိုပိုလီယိုေရာဂါသယ္လို သူခမ်ာ လိမ္ေကာက္လို႔ေပါ့
သူနဲ႔အတူေသာက္ေဖာ္ေသာက္ဖက္တစ္ေယာက္ကေတာ့ ေလျဖတ္အိပ္ရာထဲလဲၿပီး ေခ်းေပ ေသးေပနဲညစ္ေပနံေစာ္စြာ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာေနရၿပီးေသသြားရွာတယ္

 ရပ္ကြက္ထဲမွာအဝတ္လည္ေလၽွာ္ဖြတ္ေနတဲ့မျမခမ်ာလည္းသနားစရာ
သူလင္အရက္သမားကိုစိတ္မခ်ဘူး သူမွာသမီးကတစ္ေယာက္ထဲေမြးထားပီး
သူ႔ေယာက္က်ားက သူမရွိတဲ့ခ်ိန္ အရက္မူးအိမ္ျပန္လာခ်ိန္နဲ႔ သူသမီးေလးေက်ာင္းျပန္လာခ်ိန္ကို မူးမူးနဲ႔ အရြယ္ေရာက္ေနတဲ့သမီးျဖစ္သူကို အဂၤလိပ္ဇာတ္ကားေတြထဲကလိုနမ္းေနတာ ေဘးအိမ္ကေျပာျပလို႔သူခမ်ာ
ရင္တမမနဲ႔ စိတ္ပူပီးအဝတ္သာရပ္ကြက္ထဲလိုက္ေလ်ာ္ေနတာ အိမ္ကလင္နဲ႔ သမီးကို စိတ္ကမေျဖာင့္ဘူးျဖစ္ေနရွာတယ္

သမီးေလးေတြေက်ာင္းမွာလည္း ေက်ာင္းသူေလးတစ္ေယာက္ မူးလဲလို႔
ဆရာမက ေဆးခန္းလိုက္ပို႔ေတာ့ ေက်ာင္းသူေလးမွာ ကိုယ္ဝန္ရွိေနတာမို႔ ျဖစ္ခဲ့တာ ဘယ္သူနဲ႔လည္း ဆရာမခမ်ာ  ေခ်ာ့ေမးေတာ့ မၾကားဝံ့မနာသာ သူအေဖနဲ႔လို႔ေျပာေတာ့ ဆရာမထိန္႔လန္႔ တုန္လႈပ္ပီး သူ႔အေမကိုအေၾကာင္းၾကား ေက်ာင္းသူအေမကိုေမးၾကည့္ေတာ့
သူေယာက္က်ားကအရက္မေသာက္တတ္ပါဘူး ရာထူးတက္လို႔ ေနရာေျပာင္းရေတာ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကိုေကၽြးေမြးႏုတ္ဆက္ေတာ့ ေသာက္စားမိၿပီး အဲ့ဒီညမွာသူအေဖကမူးမူးနဲ႔ မိန္းမနဲ႔သမီးလြဲ အိပ္မိတာတဲ့
သူတို႔မိသားစုက သမီးေလးတစ္ေယာက္ထဲရွိတာမို႔ မိသားစု အတူတူအိပ္တာခြဲမအိပ္က်ဘူးတဲ့အရက္ေသာက္လာေတာ့ မၾကားဘူးမျဖစ္ဘူးတာေတြ ျဖစ္ကုန္တာေပါ့ အဲ့ဒီ့အခ်ိန္ကစလို႔ မိသားစုလိုက္ေျပာင္းေရြ႕သြားက်တာခုထိပုံျပင္တပုဒ္ျဖစ္က်န္ခဲ့ပါတယ္

မူးရူးေသာက္စား ကားေမာင္းကားတိုက္ ကားေပၚပါသူေသေက် ေမာင္းသူေသ
မူးယစ္ေသာက္စား အုပ္စုဖြဲ႕ျပသနာရွာ ထိုးႏွက္ သတ္ျဖတ္
မူးယစ္ေသာက္စား မိသားစုခ်င္း ျပသနာတက္ သတ္ျဖတ္
မူးရူးေသာက္စား အမိသတ္ အဖသတ္  ညီအကိုခ်င္းသတ္
မူးယစ္ေသာက္စား အမိကို မုဒိန္းက်င့္ အရြယ္မေရာက္ေသာ ကေလးသူငယ္ကို မုဒိန္းက်င့္
မူးယစ္ေသာက္စား မိသားစုအား ခုတ္သတ္နဲ႔ အရက္သမားမိသားစုမ်ားအား

ေသသြားသူကိုသနားရမွာလား က်န္ခဲ့သူကိုသနားရမွာလား
(ျဖစ္ရပ္မွန္)

Friday, December 16, 2016

ရင္ထဲထိေစ

ရင္မွာေဆြးေန
လြမ္းေတြးေဝခ်ိန္
စိတ္ေတေလဟာ ခ်စ္သူရွိရာ
တိမ္နဲ႔အတူလြင့္ေမ်ာသည္
ခ်စ္သူျမင္သိ ရင္ထဲထိေစ
လမင္းထံပါး အလြမ္းေလးေတြခ်ိတ္ထားသည္
ၾကယ္ေရာင္ပ်ိဳးျပက္ ညနက္နက္မွာ
ေမွ်ာ္ရည္မွန္းဆ အလြမ္းေတးေတြသီထားသည္..


Thursday, December 15, 2016

ကိုယ္ေနရာမွာ မႈးႀကီးမတ္

ကိုယ့္ ေနရာမွာဆို မႈးႀကီးမတ္
သူမ်ားထံဆို ဘူးသီးဖတ္

သူမ်ားဘဝထဲ ကိုယ္ကလိုလိုခ်င္ခ်င္ ဝင္သြားခ်ိန္ဆိုဗူးသီးဖတ္

ကိုယ့္ေနရာမွန္ကို ကိုယ္ေမ့ေနသမၽွေတာ့
ခံေပဦးေပါ့

ကိုယ့္အသိုင္းဝိုင္း ကိုယ့္ဝန္းက်င္ေနရာဆို မႈးႀကီးမတ္

 အားလုံး၏စံျပေလးစား ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးျခင္းခံရသူေပါ့

ေနရာမွန္ လူမွန္ ၾကည့္တတ္ျမင္တတ္ပါေစကြယ္

မွန္မ်ိဳးစုံ ျမင္ဘူးေအာင္ၾကည့္ေနာ္

Sunday, December 11, 2016

လင္ယူမွားျခင္း

ကိုယ့္ ေနရာမွာဆို မႈးႀကီးမတ္
သူမ်ားထံဆို ဘူးသီးဖတ္

သူမ်ားဘဝထဲ ကိုယ္ကလိုလိုခ်င္ခ်င္ ဝင္သြားခ်ိန္ဆိုဗူးသီးဖတ္

ကိုယ့္ေနရာမွန္ကို ကိုယ္ေမ့ေနသမၽွေတာ့
ခံေပဦးေပါ့

ကိုယ့္အသိုင္းဝိုင္း ကိုယ့္ဝန္းက်င္ေနရာဆို မႈးႀကီးမတ္

 အားလုံး၏စံျပေလးစား ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးျခင္းခံရသူေပါ့

ေနရာမွန္ လူမွန္ ၾကည့္တတ္ျမင္တတ္ပါေစကြယ္

မွန္မ်ိဳးစုံ ျမင္ဘူးေအာင္ၾကည့္ေနာ္

Wednesday, November 30, 2016

ရင္ခုန္သံတိုင္း မင္းအတြက္ျဖစ္ေစတယ္

ဘာအတြက္​​ေၾကာင္​့မ်ားငါ့ကို...
ဒဏ္​ရာ​ေတြနဲ႔မင္​းဘဝ ဆက္​​ေစသလဲ
ဒါဟာ မင္​းအခ်စ္​ဆို... ကိုယ္​ခံယူပါမယ္​.......
​ေပ်ာ္​​ေနဖို႔အ​ေရးႀကီးတာပါ.....
နာသူအတြက္လွည့္ၾကည့္ဖို႔မလိုပါ လိုေနသမၽွေတြ ျဖည့္စြမ္းဖို႔ႀကိဳးစားရင္း အေဝးက ခ်စ္ေန ......

🎶🎶ငါ..အစြမ္းကုန္ခ်စ္ခ့ဲတယ္....ရင္ခုန္သံတုိင္းမင္းအတြက္ျဖစ္ေစတယ္...မခ်စ္မွန္းသိေတာင္...မျငဳိဳ ျငင္ခ့ဲ...ဘယ္လုိလူန့ဲအစားထုိးမွာလဲ...ဘယ္လုိခ်စ္ျခင္းမင္းအတြက္ျပည့္စုံမယ္...ခ်စ္​​ေနမိတာ....
မွားေနလည္းေလ...မျပင္​​ေတာ့ဘူးးခ်စ္သူ.................
နာက်င္စရာ..သူေျပာတ့ဲစကားးေတြ...မနာနဳိင္ေအာင္...
ကုိယ္ခ်စ္မိေနေတာ့....ျပန္မလာေတာင္..ေနာက္ဆုံးအျပဳံးေလးန့ဲ...
နဳတ္ဆက္ေပးးးးးပါ...ကုိယ္ေပ်ာ္ခ်င္လုိ့..ငုိေနေတာင္ကုိယ္ျပဳံးျပပါ့မယ္..
ေပ်ာ္ေနပါ..ကုိယ္ခ်စ္တ့ဲငွက္ကေလးးးးးးးးးအဆင္ေျပသြားေအာင္...
ကုိယ္ရ့ဲအသဲကုိ...ခြဲေပးလုိက္ပါတယ္......🎶🎶

​ေရး- ကိုစု
ဆို ဆြီဝတ္ရည္ေသာင္း  ..ခ်စ္ပိုး

https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZjbSPZ2MqgNXru607WqdncQUs94zTpfUiX https://my.pcloud.com/publink/show?code=XZjbSPZ2MqgNXru607WqdncQUs94zTpfUiX

Sunday, August 7, 2016

8888 ေလးလုံးနာက်ည္းသံ

💙👄Valentine💋💙 ေန႔တဲ့လားကြယ္
ကိုယ္က လူခ်စ္လူခင္ေပါလြန္းေတာ့
ဖ်ာေအာက္ဝင္ပုန္းအိပ္မို႔ လုပ္ေနတုန္းကို ဖုန္းမည္သံေလးၾကားလို႔
အျမန္အေျပးအလႊားေလးဖုန္းကိုင္လိုက္ခ်ိန္မွာ
ဟလို  ဟလို  လက္ေဆာင္လာေပးခိုင္းလို႔ပါခင္ဗ် လင္းလက္ကြမ္းယာဆိုင္နားကေစာင့္ေနမယ္ အခုလာယူေပးပါဗ်ာ
ဘယ္ကေပးခိုင္းတာလည္း ဘာပစၥည္းလည္းဆိုေတာ့ ဘာမွန္းမသိဘူးခင္ဗ်
လူၾကဳံေပးခိုင္းလို႔ ယူလာပို႔ေပးတာပါတဲ့  ျမန္မာသံလည္းမပီ ရွမ္းသံဝဲဝဲေလးနဲ႔
ဘယ္ကမွန္းလည္းမသိ  ဘာပစၥည္းမွန္းလည္းမသိ  ပါဆယ္ပစၥည္းတဲ့
ဒီခတ္ႀကီးလာေပးတိုင္းမယူရဲဘူး ေတာ္ၾကာ ထကြဲေနမွဒုကၡ (ဗုံးေျပာပါတယ္)
ေအးအခုလာၿပီ ခဏေစာင့္ဆိုၿပီး လမ္းထိပ္က ကြမ္းယာဆိုင္ အျမန္ေလးသြားေတာ့ ကြမ္းယာဆိုင္နဲ႔ခပ္လွမ္းလွမ္းေလးေရာက္ခ်ိန္မွာ အရပ္ျမင့္ျမင္နဲ႔ အသားျဖဴျဖဴ အသက္၂၈ႏွစ္ေလာက္
ေကာင္ေလးတစ္ေယာက္က စူးစူးစိုက္စိုက္ကိုယ့္ကိုႀကည့္ျပီး လက္ယပ္ေခၚလိုက္ သူ႔ကိုယ္သူရင္ဘတ္ေလးပုတ္ျပလိုက္နဲ႔ လုပ္ေနတာ သူနဲ႔လည္းကိုယ္ကမသိ မင္းငါ့ကိုအေစာနက ဖုန္းလွမ္းဆက္သူလား ေမးလိုက္ေတာ့
အသံဝဲဝဲေလးနဲ႔ ဟုတ္ခင္ဗ်ာ လက္ေဆာင္ေလးလာေပးခိုင္းလို႔ပါခင္ဗ်ာဆိုၿပီး
ဒီေခ်ာကလက္ေလးကို သူရဲ႕ဆိုင္ကယ္ပုံးေလးထဲကေနယူၿပီးေပးတယ္
ဘယ္သူေပးခိုင္းလည္းသိလားဆိုေတာ့လည္း မသိဘူးခင္ဗ်တဲ့
အာ့ျဖင့္ ေပးခိုင္းသူကိုေရာျမင္ဘူးလားဆိုေတာ့လည္းမသိဘူးခင္ဗ်တဲ့
ဘာေမးေမး မသိဘူးကိုတြင္တြင္သုံးေနေတာ့တာမို႔ ေအးပါေပးပို႔ခိုင္းသူကိုေတာ့ျမင္ဘူးလားဆိုေတာ့မွ ဟုတ္ကဲ့တဲ့
အခုတစ္ခါပဲသိဘူးတာ ျမင္ဘူးတာပါခင္ဗ်တဲ့
အာ့နဲ႔ စိတ္ကခပ္ျမန္ျမန္ဆိုေတာ့ ေခ်ာကလက္ဗူး ေလးလွမ္းယူရင္းနဲ႔
ေပးခိုင္းသူက ေခ်ာလား လွလားေမးလိုက္ေတာ့  ေျဖတာမ်ားျမန္ခ်က္လွတယ္ခင္ဗ် ေခ်ာတယ္ခင္ဗ်တဲ့
အက်ႌ အနီေရာင္ေလးနဲ႔ လွတယ္ဗ်ာတဲ့
ေအာ္...
ကိုယ္နဲ႔မဆိုင္ဘူးထင္ထားတဲ့ေန႔ေလးတစ္ေန႔ဟာ ဘဝမွာ အမွတ္ထင္ထင္ေန႔တစ္ေန႔ျဖစ္လာတယ္
အခ်စ္ေတြဟာ ကိုယ္မသိလိုက္တဲ့အခ်ိန္မွာ
တိတ္တိတ္ေလးေရာက္လာၿပီး အေဝးကိုျပန္ထြက္ေျပးလို႔
ေဝးသြားျပန္တယ္ကြယ္
💙Valentine 💙တဲ့လားကြယ္
အခ်စ္ေတြနဲ႔အတူ
တူတူပုန္းလိုက္ဦးေပါ့ကြယ္
💙💝💝💝💘💘💘💖💖💖💗💗💗💙
💓ေခ်ာကလက္ဗူးေလးျမင္လိုက္ခ်ိန္မွာ💓
💓လွပ္ကနဲတုန္💓ရင္ခုန္သြားတဲ့ ႏွလုံးသားေလး 💓တုန္လႈပ္သြားတာကို
သက္ဆိုင္သူၾကားသိႏိုင္ပါေစ💓
အမွန္တရ ခ်စ္လက္ေဆာင္အျဖစ္ ေခ်ာကလက္ေလးေပးပို႔
သူေလး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ ေဘးရန္ကင္းပၿပီး
သူေတာ္ေကာင္းႏွင့္ေတြ႕ဆုံ၍ သူယုတ္မာေတြေဝးပါေစ
ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ျဖာ ခ်မ္းသာျပည္စုံ၍ ေကာင္းမႈေတာင္းဆုျပည့္ပါေစ..
ခ်စ္လက္ေဆာင္အျဖစ္ ေမတၲာ ပို႔သေပးလိုက္ပါတယ္..
မိသားစုမ်ားအားလုံး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ..


Tuesday, August 2, 2016

ကမ႓ာႀကီးထဲကေဖ့ဘုတ္ ရြာႀကီးထဲက ေဖ့စ္ဘုတ္( Facebook)

ကမ႓ာႀကီးထဲကေဖ့ဘုတ္ ရြာႀကီးထဲက ေဖ့စ္ဘုတ္( Facebook)

ျမန္မာစကားပ်က္သြားတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အလွတအားတက္သြားတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ဘဝတအားပ်က္သြားတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အလုပ္မ်ားပ်က္သြားတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
လူခ်င္းခ်ိန္းတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အပူသတင္းေပးတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အကူအသင္းေပးတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ယူတာသတင္းေပးတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
လွဴတာသတင္းေပးတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ကြာတာ ပ်ာတာ ဖာဒါ သတင္းေပးတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ပ်ိဳမသိ အိုမသိ ကေလးသူငယ္မသိ ေၾကာင္တတ္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ေလွာင္တတ္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ဆယ္ဖီ စက္စီ ေဝစီတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
တရားဘဝနာ ေဆးဝါးေဖြရွာတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အတင္းေရာတတ္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
သတင္းေျပာတတ္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ထမင္းစားရင္းေျပာတတ္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ေစ်းေရာင္းတဲ့ေဖ့ခ္ဘုတ္ အေကၽြးေတာင္းတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ကမ႓ာအေဝးနီးေစတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ပုံေတြတင္ပီး အၿမည္းေစတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ကဗ်ာ စာေပ ေဝစည္တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
အထာနဲ႔ဆဲတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ကမ႓ာႀကီးထဲကေဖ့ဘုတ္ ရြာႀကီးထဲက ေဖ့ဘုတ္
ဘဝတစ္ခုလွေစတဲ့ ေဖ့ဘုတ္ ပရဟိတမၽွေဝတဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ဘာသာ သာသနာကမ႓ာျဖန္႔တဲ့ ေဖ့ဘုတ္
ေဖ့ဘုတ္နဲ႔အိပ္ယာဝင္ ေဖ့ဘုတ္နဲ႔ႏိုးထ
အိမ္သာထဲထိ အခ်ိဳးက်  ေဖ့ဘုတ္ဟာ သူတို႔ဘဝ

Sunday, July 31, 2016

ေလာကပါလပ်က္စီးျခင္း

ေလာကပါလ ပ်က္စီးျခင္း

ကြ်န္းမသိ
 ေတာမသိ
 ေတာင္မသိ

လယ္မသိ
ယာမသိ

ကမ္းမသိ
 ျမစ္မသိ

တန္ဖိုးမရွိသူ
တန္ဖိုးမသိ

စုံလုံးကမ္းမ်ား
ေက်းဇူးရွင္ကိုျပစ္မွား၏

ေတာ ေတာင္ ေျမငို
ကမ္းေတြျပိဳ

လယ္ယာေတြေပ်ာက္
ကုမၸဏီေဆာက္

 ျမစ္ကိုျပင္လို႕ေျမေရစို
ေရရွိရာ  ေရေပ်ာက္
ေျမရွိ  ယာ သီးႏွံေပ်ာက္
အိမ္ရွိရာ ကုပၸဏီေဆာက္

အငတ္ေဘးနဲ႕
ကပ္ေဘးေရာက္
တိုင္းျပည္ လူမ်ိဳးေပ်ာက္

သဘာ၀ၾကီး မ်က္ရည္ယို
သယံဇာတ က်ိမ္စာဆို
သမုဒၵရာေအာက္
လူေတြေရာက္
ယူတာ မွန္သမွ်ေပ်ာက္။

သိမ္းေရာင္းေလာက

ေျမ ပိုင္ရွင္မရွိ  ေျမသိမ္း
ယာ ပိုင္ရွင္မရွိ  ယာသိမ္း
ျမစ္ ပိုင္ရွင္မရွိ  ျမစ္သိမ္း
သိမ္းေရာင္းေလာက
သိျခင္းေတြနဲ႕
မသိျခင္းေတြနဲ႕ ေဘာင္ခတ္
အမည္တတ္ ရယူ
 ေနေတြ ပူ
လိုခ်င္သမွ် ေလာဘေတြဟာ
အဆိပ္ေငြ႕အျဖစ္
 ေကာင္းကင္ပ်ံ႕ တက္
အဆိပ္ေရေတြေသာက္
လူေတြေဂါက္ေပါ့
သူရူးတိုင္းျပည္ျဖစ္ေနတာ
အမ်ားမိုးခါးေရေသာက္
လိုက္သာေသာက္ၾက
ဒါမွအတူတူ အႏူႏူ
လူ ထူထူမ်ားျဖစ္ၾကမွာ..

Wednesday, June 29, 2016

ခဏေလးေနာ္

ခဏေလးေနာ္
ဒီခဏေလးကို လူလည္းျဖစ္ ဘုရားသာသနာတြင္းၾကဳံ ေထာင္နိုင္တဲ့နားလည္းပါတယ္..
ဒီခဏေလးကို ရုပ္နဲ႕နာမ္လွည့္ပါတ္ေနတာ..
ဒီခဏေလးကို ခႏၶာသည္ ေသရြာလမ္းမွတစ္ပါးဘယ္မွမသြားပါ
ဒီခဏေလးကို အေသမဦးခင္ဥာဏ္ဦးဖို႕ျပင္ပါ
ယၡဳရထားေသာ ခဏေလးကို ေသာက ပရိေဒ၀ေတြ မေလာင္ပါေစနဲ႕
ယၡဳရထားေသာ ခဏေလးကိုစိုးရိမ္ေၾကာင့္ၾကမႈႏွင့္ အခ်ိန္မကုန္ပါေစနဲ႕
မဂ္ဥာဏ္ရႏိုင္ေသာ ခဏေလး ယၡဳၾကဳံေနခ်ိန္
ကိုယ့္ခဏေလးကို ကိုယ္ႏွေမွ်ာပါ..
ကိုယ့္အေရးကိုယ္ၾကည့္ပါ ယၡဳခဏေလးျပန္မရပါ..
ဒုကၡဳခပ္သိမ္းကင္းျငိမ္းရာကို ကိုယ္လုပ္မွကိုယ္ရႏိုင္မည္..
သူမ်ားအေရးေၾကာင့္ရင္ထုမေနပါနဲ႕
ကိုယ့္အေရး အပါယ္ေလးပါးေဘး ေတြး၍ ရင္ထုပါ..
ကိုယ့္အနာမေပ်ာက္ေသးပဲႏွင့္ သူမ်ားအနာအတြက္ မ်က္ရည္က်မေနပါနဲ႕
ယၡဳခဏေလး ကိေလသာျဖစ္ေသာ သားအတြက္
သမီးအတြက္ ေဆြအတြက္ မ်ိဳးအတြက္ ျမိဳ႕ရြာအတြက္ယၡဳခဏေလးအခ်ိန္မကုန္ပါေစႏွင့္
ဒိဌိစင္မွ နိဗၺာန္ရႏိုင္မည္..

မိုးကုတ္ဆရာေတာ္ဘုရားဦး၀ိမလ






စိတ္

စိတ္
ရာသီကပူ
လူေငြ႕ကပူ
စိတ္ေတြကအပူအိုး
ေတာ္ေတာ္ဆိုး
စိတ္ထား
ယုတ္ညံၾကလို႕
ကပ္ခ်င္ရာကပ္ၾကေတာ့
ကပ္ဆိုက္ေနတာ..
ကပ္ရမွာကတရားေတာ္မိန္႔ထားတဲ့အတိုင္း
ေမတၱာ
ႏွလုံးသားနားကပ္ျပီးထားရမွာ
ကပ္ေနတာက
အကုသိုလ္စိတ္
အမွားမ်ားေသာေနရာ
ခင္မိခင္ရာ ျမင္မိျမင္ရာပါ..
အေမွာင္ထဲကလူသား
ေဘာင္ထဲကအယူမွား
ေဘာင္ခတ္ ထားတဲ့ေလာကကို
ေဘာင္ထဲကၾကည့္ေနေပမယ့္
အနားသပ္က မလွပဘူး

Monday, June 27, 2016

ေႏွာင္ဖြဲ႕ျခင္း

အလြမ္းေတြဟာ မပ်ိဳးပဲရွင္သန္ျပီး 

စိတ္ကိုေနွာင္ဖြဲ႕ထားတယ္



ခ်စ္သူလက္ေဆာင္
အလြမ္းတစ္ျခင္း ပန္းတစ္ျခင္းနဲ႔
ခ်စ္သူရွိရာ အေရာက္လွမ္းလို႔
လြမ္းအိပ္မက္ေတြ ယူလာတယ္
ရင္ခုန္သံေတြ ထည့္ထားတယ္
ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းေတြ ထည့္ထားတယ္
ၾကည္ႏူးျခင္းေတြ ထည့္ထားတယ္
ခ်စ္သူလက္ေဆာင္ ပန္းလက္ေဆာင္ေနာ္
ခ်စ္ျခင္းအျပည့္ပါလာတယ္

multiply သတိရျခင္းအမွတ္တရ


Sunday, June 19, 2016

အေဖမ်ားေန႔ အမွတ္တရ

အေဖမ်ားေန႔အမွတ္တရ
အေဖဆိုတာ သားသမီးတို႔၏တန္ခိုးရွင္
အားလုံးကို လမ္းျပ အလင္းမၽွေဝသူ
အေဖအားလုံး က်န္းမာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ..





Saturday, June 18, 2016

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ ၇၁ ေမြးေန႔ ေမတၱာဆုေတာင္း

ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္အတြက္
အမွတ္တရေမြးေန႔မွာ
စုေမတၲာ စုသစၥာ စုအၾကင္နာ
ၿဖိဳးေဝလၽွံ၍ ေပးဆပ္ျခင္းေၾကာင့္
အျမင့္ျမတ္ဆုံးျဖစ္ေသာ
ခႏၶာ ေအးၿငိမ္းရာ
နိဗၺာန္ပန္းတိုင္ထိတိုင္  တက္လွမ္းႏိုင္ေစ
ဆုမြန္ေခၽြသည္
လိုရာဆုေတာင္းျပည့္ေစေသာ္








Thursday, April 21, 2016

ႏွာေခါင္းေသြးယိုေသာ္

ႏွာေခါင္းေသြးယိုေသာ္
မ်က္ႏွာကိုေရခဲေရနဲ႔မ်က္ႏွာသစ္ေပးပါ
ဂ်ိဳင္းၾကားေပါင္ၾကား ဒူးၾကား တေဒါင္ၾကား ေရခဲကပ္
 ေသြးေၾကာေတြေအးသြားေတာ့ေသြးမယိုေတာ့ဘူးေပါ့
 ေရခဲေရေလာင္းခ်
ေရခဲေရနဲ႔ေရခ်ဳိးေပးပါ
 ဆီးျဖဴသီးကိုညက္ေအာင္ေထာင္းထိပ္ကေနအုံေပး
 ႏြားေခ်းေျခာက္ရႈေပးပါ
သံပရာရည္ကိုဂ်ဳံမႈန္႔နဲေရာနယ္ႏွာတံေပၚလိမ္းေပး
ငွက္ေပ်ာပင္အေစးကိုရႈေပး
 ခရမ္းကေစာ့ျမစ္ကိုဆန္ေဆးရည္နဲ႔ေသြးေသာက္ပါ

 တိုင္းရင္းျမန္မာေဆးနည္းမ်ား


Monday, March 14, 2016

ေရအိပ္ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ

ေရအိတ္ ဘာေၾကာင့္ျဖစ္တာလဲ
======================

ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းကို အတိအက် မေျပာႏိုင္ေပမယ့္ ေနထိုင္စားေသာက္မႈ ပံုစံ ေျပာင္းလဲလာတာ၊ စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားလာတာေတြနဲ႔ အဓိက သက္ဆိုင္တယ္။ ဓာတု
ဆိုးေဆး မကင္းတဲ့ အစားအေသာက္ေတြ အစားမ်ားလာတယ္။ အဲဒီဆိုးေဆး၊ ပလပ္စတစ္၊ ေဟာ္မုန္းေဆး၊ တာရွည္ခံေဆးေတြထဲ မွာ xenon estrogen ေတြ ပါလာတယ္။ အဲဒါေတြက အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ သြားၿပီး ဒုကၡေပးတာလို႔ ေျပာပါတယ္။ ဒီလိုေရအိတ္ တည္တာက မ်ိဳး႐ိုးနဲ႔လည္း သက္ဆိုင္သလို ခပ္ဝဝဗိုက္ေခါက္ ထူထူ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆိုတယ္။ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ အဓိက
ျဖစ္တာက အလံုးအက်ိတ္ႏွစ္မ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ေရအိတ္တည္တာႏွင့္ ကင္ဆာျဖစ္တာပါ။
မမ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာက လကၡဏာမျပပါဘူး။ ေနာက္က်မွ သိရတာမ်ားတာ
ေၾကာင့္ မမ်ိဳးဥအိမ္ကင္ဆာက ေၾကာက္စရာေကာင္းတဲ့ ေရာဂါတစ္ခု ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္တာကလည္း လကၡဏာမျပတတ္ဘူး။ တျခား
ေရာဂါ တစ္ခုခုေၾကာင့္ သြားျပရင္း ဓာတ္မွန္႐ိုက္မွ ေတြ႕တတ္တာမ်ိဳးပါ။ ေရအိတ္တည္
တာ အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိပါတယ္။

Dermoid cyst ေခၚတဲ့ ေရအိတ္ တည္တာက အမ်ားဆံုး ျဖစ္တာ မ်ားပါတယ္။ ၉၅ ရာခိုင္ႏႈန္းက ကင္ဆာ မဟုတ္ပါဘူး။ PCOS လို႔ေခၚတဲ့ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ အေရၾကည္အိတ္ ၁၂ လံုးအထက္ရွိတဲ့ေရာဂါက အသက္ ၃၀ ဝန္းက်င္ အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ အျဖစ္မ်ားတယ္။ ကေလးမရႏိုင္တဲ့ အေၾကာင္းရင္းေတြထဲမွာ PCOS က ၃၀ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ သက္ဆိုင္တယ္၊ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္တာက ေနာက္ဆက္တြဲ
ျပႆနာေတြအေနနဲ႔ ေရရွည္မွာ ဆီးခ်ိဳ ၊ ေသြးတိုးေရာဂါ၊ ေသြးတြင္းအဆီ မ်ားတာ၊
သားအိမ္ကင္ဆာ ျဖစ္ႏိုင္ေျခနဲ႔လဲ ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ေျပာပါတယ္။ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ
ေရအိတ္တည္တာက သားဥေၾကြတဲ့ အခ်ိန္မွာ အျဖစ္မ်ားပါတယ္။ တစ္ခ်ိဳ႕သူေတြမွာ
ေရအိတ္ေၾကာင့္ ပံုမွန္ရာသီမလာဘဲ ေနာက္က်တာရွိသလို ေသြးဆင္းမ်ားတာေတြ လည္း ျဖစ္လာပါတယ္။တစ္ခ်ိဳ႕က်ေတာ့ ေရအိတ္ျဖစ္ေနမွန္းကို မသိဘူး။ ေရအိတ္က ႀကီးၿပီးတင္းလာမွ နာလာမွ၊ ေပါက္ထြက္သြားတာမ်ိဳး၊ အထဲမွာ လိမ္သြားၿပီး နာလာမွ အေရးေပၚခြဲစိတ္ကုသရတာလဲ ရွိတယ္။

ေရအိတ္တည္သူေတြမွာ ေဟာ္မုန္းေတြ ပံုမမွန္ျဖစ္ၿပီး ရာသီ မမွန္တာ၊ ဝက္ၿခံ
ထြက္တာ၊မ်က္ႏွာမွာ အဆီေတြထြက္လာတာ၊ အေမြး အမွင္ေတြ ထူလာတာလည္း ရွိပါတယ္။ ေဟာ္မုန္း ပံုမမွန္ျဖစ္ရတဲ့ အေၾကာင္းရင္းမ်ားစြာထဲမွာ စိတ္ဝင္စားစရာ
က ဥပမာ- ေမြးျမဴေရး ဝက္ေတြ စားသံုးတာနဲ႔လည္း ဆက္စပ္ေနတယ္လို႔ ယူဆတယ္။
ေမြးုျမဴ ေရးဝက္ေတြက ပံုမွန္တစ္ႏွစ္ေလာက္နဲ႔ ႀကီးထြားရမွာကို အခုေနာက္ပိုင္း
ေျခာက္လနဲ႔ အျမန္ၾကီးထြားေအာင္ ေဟာ္မုန္းေဆးေတြ ေကၽြးလာၾကတယ္လို႔ ဆိုတယ္။
အဲဒီေဟာ္မုန္းဓာတ္ေတြက အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ မမ်ိဳးဥအိမ္မွာ ေရအိတ္တည္ဖို႔ တြန္းအားေပး
သလို ျဖစ္လာႏိုင္တယ္လို႔ ဆိုပါ တယ္။ ေရအိတ္တည္တဲ့အခါ အမ်ိဳးသမီးေတြကို အာထရာ
ေဆာင္း ႐ိုက္တာ၊ ေဟာ္မုန္း level စစ္တာေတြ လုပ္ၿပီး လိုအပ္ရင္ ေသာက္ေဆးေပး
တာ ျပဳလုပ္ပါတယ္။ ေရအိတ္အရြယ္အစားက ၂ စင္တီမီတာေလာက္ဆို ေစာင့္ၾကည့္
တာမ်ိဳးရွိေပမဲ့ ၅ စင္တီမီတာအထက္ ရွိေနမယ္။ တျဖည္းျဖည္းနဲ႔ ႀကီးလာမယ္ဆိုရင္ ခြဲစိတ္ၿပီး ကုသရတယ္လို႔ သိရတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္း ေဆး႐ံုေဆးခန္းေတြမွာ ဒီလိုမ်ိဳး လူနာေတြ အေတြ႕ရမ်ားလာတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြအေနနဲ႔ ေနထိုင္စားေသာက္မႈပံုစံကို
ေျပာင္းလဲရမယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈနည္းေအာင္ ေနရမယ္။ ေလ့က်င့္ခန္း ပံုမွန္လုပ္သင့္တယ္။
ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ ခ်ဖို႔လိုတယ္၊ အဝမလြန္
ေစနဲ႔။ ထို ့ျပင္ ဓာတုဆိုးေဆး၊ ပလတ္စတစ္၊ ေဟာ္မုန္းေဆး၊ တာရွည္ခံေဆးေတြ
ပါတဲ့ အစားအစာေတြကို တတ္ႏိုင္ရင္ ေရွာင္ရမယ္လို႔ အႀကံျပဳပါတယ္။


Healthcare.com.mm
သင့္က်န္းမာေရး ေစာင့္ေရွာက္ေပး

Credit :