Pages

Wednesday, January 30, 2019

​ေညာ္​မိ​ေန​ေသာ ဦး​ေဏွာက္​မ်ား

ေညွာ္မိေနေသာ ဦးေဏွာက္မ်ား

စိတ္ေတာ္ၾကိဳက္ ေခါင္းေတာ္ညိမ့္

ေညွာ္မိေနေသာ ဦးေဏွာက္မ်ား

အဆိပ္သင့္ေနေသာ ေသြးမ်ားၾကား

ဟန္ေဆာင္ေနေသာ ပါးစပ္ဖ်ား

ရန္ေထာင္ေနတဲ့ ဇာတ္စကားေတြရယ္

အက်င့္ဆိုးေတြ ေမာင္းထုတ္မရေတာ့

ဘယ္တိမ္း ညာယိမ္းေလွ်ာက္ေနျပီး

ဒဏ္ပိေနတဲ့ စိတ္ေတြ

ေလွ်ာ္ဖြတ္ျပီး ေဆးေၾကာသင့္ျပီ

Monday, January 21, 2019

"ဆြံ႔အသြားသည့္ႏွလံုးသားမ်ားအေၾကာင္း"

သင့္အတၱေၾကာင့္"ဆြံ႔အသြားသည့္ႏွလံုးသားမ်ား" မေၾကကြဲပါေစႏွင့္
ေမၽွာ္လင့္ေသာမ်က္ဝန္းမ်ား
ငယ္ရြယ္သူကိုရင္ေလးမ်ားဆြမ္းခံရပ္ခ်ိန္ ငယ္ရြယ္သူသီလရွင္ေလးမ်ား ဆြမ္း ဆြမ္းဆန္လွည့္အလွဴခံယူခ်ိန္မ်ားတြင္ အလွဴရွင္မ်ားမွ တဇြန္းဆန္ေလာင္းလွဴခ်ိန္ သို႔မဟုတ္ ပစၥည္း ေလးပါး တစ္ခုခု ပစၥည္းေလးပါးအစား ဝတၳဳေငြ လွဴခ်ိန္တြင္ ကေလးမ်ားပီပီ မ်က္ဝန္းေလးမ်ားရြန္းလက္၍ၾကည္ႏူးေသာအရိပ္မ်ားေတြ႕ရ၏ ကန္ေတာ့ဆန္ပါဘုရား ကန္ေတာ့ဆြမ္းပါဘုရားဟု အဆိုခံရလၽွင္ျဖင့္ ကေလးတို႔သဘာဝ ကေလးပီပီအလွဴရွင္ထံမွ လွဴသူရွိသလို ကန္ေတာ့ဆြမ္း ကန္ေတာ့ဆန္ပါဟု တစ္ခုခု ေျပာၾကားမွာဆိုတာကိုသိရွိေသာ္လည္း ေမ်ာ္လင့္ထားေသာ မ်က္ဝန္း ၾကည္လင္ေအးခ်မ္းေသာမ်က္ဝန္းေလးမ်ားသည္ တစ္ခဏတာမၽွ ညိဳးငယ္သြားသည္ကိုျမင္ေတြမိသည္ အခ်ိဳ႕ေသာသူတို႔သည္ ကေလးအရြယ္ေပမင့္ သားသမီးခ်င္းစာနာစြာၾကည့္ျမင္တတ္သူရွိၿပီး အခ်ိဳ႕ အခ်ိဳ႕ေသာသူမ်ားကား ငါတို႔က ဘယ္လိုသီလ သမာဓိရွိေသာ ဘုန္းႀကီးလွဴတာ ဘယ္မွာေက်ာင္းေဆာက္လွဴတာ တံတားလွဴတာ ဘုရားပုထိုးေစတီဘယ္မွာတည္ထားလွဴလိုက္တာဟုေျပာဆို ေတြးေခၚတတ္က်ၿပီး ကိုရင္ေလး သီလရွင္ေလးမ်ားလာေရာက္ အလွဴခံခ်ိန္တြင္ သားသမီးခ်င္းမစာနာတတ္ပဲ မသိက်ိဳးက်င္ျပဳသည့္အျပင္ အခ်ိဳ႕လွဴဒါန္းသူမ်ားကိုျမင္မိပါက ေက်ာင္းပဲလွဴတာ ငါတို႔က ဘယ္ေနရာမွာ ဘယ္ေလာက္သြား စိတ္ၾကည္ႏူးမႈ့မျဖစ္က်ပဲ သူလွဴေနေသာအလွဴကိုသာ အေကာင္းအျမတ္ထင္မွတ္၍ ထင္ရာေတြးေခၚၿပီး ကုသိုလ္မယူတတ္ အကုသိုလ္ျဖစ္တတ္ေလသည္ ထမင္းဆိုင္တြင္လည္း ကိုယ္ကထမင္းစားခ်ိန္ ေဘးမွလာေရာက္ေတာင္းရမ္းသူမွ စားေနေသာထမင္းဟင္းမ်ားကို ေငးၾကည့္၍ လာေတာင္းေနလၽွင္ မည္သို႔မၽွစားမဝင္ေတာ့ပါ ပိုက္ဆံထမင္းစားေလာက္ေအာင္ရလား ထမင္းစားခ်ိန္ နပ္မွန္စြာစားရပါ့မလားဟု စိတ္အေတြးဝင္မိၿပီး ထမင္းတစ္ပြဲပါဆယ္ထုတ္ေပး၍ ေတာင္းရမ္းေနသူအားေပးလိုက္ေသာအခါ ေမွးမွိန္ညိဳးငယ္ေနေသာမ်က္ဝန္းေလးမ်ားသည္ ေပ်ာ္ရႊင္၍ ထမင္းဆိုင္အတြင္းဆက္ေတာင္းရမ္းမႈ့မျပဴေတာ့ပဲ ထမင္းဟင္းပါဆယ္ထုတ္ကိုယူ၍ သူႏွင့္အတူပါလာေသာ ဆိုင္ေဘးမလွမ္းမကမ္းတြင္ထိုင္ေတာင္းေနေသာ အေမအိုႏွင့္ သူမ၏ေမာင္ေလးတို႔ႏွင့္အတူ အလုအယွက္စားေသာက္ေနသည္ကို ျမင္မိေသာအခါ အခ်ိဳ႕ေတာင္းရမ္းသူလုပ္စားသူမ်ားနဲ႔ ေရာေထြး၍ အမွန္တစ္ကယ္ ဒုကၡေရာက္၍ေတာင္းေနရေသာသူမ်ားကိုပါ ေရာေထြးၿပီးမေပးခ်င္မေကၽြးခ်င္ ျဖစ္သူမ်ားေနေသာကာလျဖစ္ေနေတာ့ စိတ္ထဲသူတို႔လိုလူေတြအတြက္မ်ားစြာ စိတ္မခ်မ္းေျမ့ျဖစ္ရေလသည္ လူဘဝလူျဖစ္ရႈံးက်သူမ်ားျဖစ္ေလသည္ဟုသာ ထင္ျမင္မိ၏ ဒီေန႔အင္တာဗ်ဴးေျဖမည့္ သူငယ္ခ်င္းႏွင့္ အေဖာ္အျဖစ္လိုက္သြားမိသည္ သူငယ္ခ်င္းကဲ့သို႔ လာေရာက္ေျဖဆိုမည့္သူမ်ားကိုေတြ႕မိ၏ သူတို႔ကို (အင္ )အင္တာဗ်ဳးလား အမွန္အကန္ အလုပ္၏လိုအပ္ခ်က္ေၾကာင့္ ေခၚယူဗ်ဴးတာလားဆိုတာေတာ့ အလုပ္ေခၚသူမွပဲသိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္ အင္တာဗ်ဴးေျဖဆိုရန္လာေရာက္သူမ်ား၏ မ်က္ဝန္းမ်ားတြင္ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ယုံၾကည္ခ်က္အျပည့္ျဖင့္ လာေရာက္ေျဖဆိုတာျဖစ္သည္ဆိုတာကိုေတာ့ အလုပ္ရရန္အတြက္ လာေရာက္သူတို႔၏မ်က္ဝန္းမ်ားတြင္ ေမၽွာ္လင့္ျခင္းအျပည့္ရွိသည္ကို ျမင္ေတြ႕မိသည္ အခ်ိဳ႕အခ်ိဳ႕ေသာ အင္တာဗ်ဴးဆိုသည္မွာ လုပ္ငန္းရွင္သူေဌးမ်ားမွ သူတို႔ပ်င္းေသာအခ်ိန္တြင္ စိတ္အဆာေျပ ၾကည့္ရႈငန္းေက်ာထရန္အတြက္ ဗ်ဴးျခင္းျဖစ္ေလသည္ "အင္ဗ်ဴး"ဆိုလၽွင္ အလုပ္ရရန္အတြက္ ေမၽွာ္လင့္ေနသူမ်ား၏မ်က္ဝန္းမ်ားကို ၾကည့္မိၿပီး သားသမီးခ်င္း ႏွမခ်င္းစာနာသင့္သည္ဟုတီးတိုး စိတ္ထဲမွ ေတြးမိ၍ ရင္ထဲမ်ားစြာ စိတ္ထိခိုက္ရင္း အေတြးမ်ားကိုျမန္ျမန္ကိုဖယ္ထုတ္လိုက္ရေလသည္ သီခ်င္းအဆိုအတီးဝါသနာပါသူမ်ားမွလည္း အႏုပညာဝါသနာအရ အဆိုေတာ္ျဖစ္ခ်င္ေသာစိတ္ျဖင့္ သီခ်င္းဆိုၾကမည္ဟု သီခ်င္းအဆိုၿပိဳင္ပြဲကိုတက္ႂကြစြာျဖင့္ ဝင္ေရာက္ၿပိဳင္ပြဲဝင္ဖို႔ ေမၽွာ္လင့္ခ်က္မ်ားစြာဆုတ္ကိုင္၍ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ဝင္ေရာက္ယွဥ္ၿပိဳင္က်သည္ ေမၽွာ္မွန္းထားသကဲ့သို႔ သူတို႔ထင္ထားသကဲ့သို႔ ေရြးခ်ယ္ျခင္းမခံရပဲ ေအာင္ျမင္မႈ့မရေသာအခါ ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းေၾကာင့္ဝင္းလက္ေတာက္ပ တက္ႂကြေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ားကို သတ္လိုက္သကဲ့သို႔ခ်က္ျခင္း ေသဆုံးသြားသကဲ့သို႔ျမင္မိ၏ အမွန္တစ္ကယ္ အစစ္အမွန္ေရြးခ်ယ္မႈ့မ်ားျဖစ္သလို နီးစပ္ရာ ခင္မင္ရာအက်ိဳးေၾကာင္းမ်ားစြာေၾကာင့္ ၿပိဳင္ပြဲတြင္ေရြးခ်ယ္ဆုေပးလိုက္ရေသာ ယွဥ္ၿပိဳင္မႈ့မ်ားျဖစ္ခဲ့ေသာ္ လူငယ္မ်ား၏ယုံၾကည္ခ်က္ကို ေခၚယူရိုက္ခ်ိဳးေနေသာယွဥ္ၿပိဳင္မႈ့ဟုသာစိတ္ထဲထင္ျမင္မိေနေသာအေတြးစကိုလၽွင္ျမန္စြာေမာင္းထုတ္လိုက္ရေလသည္ ေမာ္ဒယ္ၿပိဳင္ပြဲတြင္လည္းထိုနည္းအတိုင္းပင္ျဖစ္ေလသည္ ဆုရရွိသူတို႔ကိုေခၚယူ၍သင္ၾကားေပးသည္ ထိုအမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ ရုပ္ရွင္မင္းသမီးအသစ္ျဖစ္မလာပဲ ဂ်ာနယ္တြင္ထည့္ေပးၿပီးမွ ထိတို႔ကိုင္ၾကည့္ ျမည္းစမ္း စားေသာက္မရေသာအခါ ထိုအမ်ိဳးေကာင္းသမီးတို႔သည္ အႏုပညာေလာကမွာ လူလုံးျပခြင့္မရပဲပ်က္ပ်ယ္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေတာ့သည္ သူတို႔၏စိတ္ထဲတြင္ အႏုပညာအတြက္ေမၽွာ္လင့္ခ်က္မ်က္ဝန္းမ်ား ေပ်ာက္ကြယ္၍ အႏုပညာေလာကဆိုတာတို႔ ထိ ျမည္းစမ္း စားေသာက္ေသာရပ္ဝန္းအျဖစ္ ထင္ျမင္ယူဆေလေတာ့သည္ ဝါသနာအရ စာေရးသားခါစစာေရးသူမ်ားႏွင့္ အမည္ရက်သူ စာေရးဆရာမ်ား ေရးသားထုတ္ေဝသူမ်ားမွလည္း စာဖတ္ပရိတ္သတ္မ်ားစြာရရွိဖို႔ကို ေရာင္းခ်ဖို႔ကို စာေရးသားသူ ထုတ္ေဝသူတို႔မွ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ေမ်ာ္လင့္ေနေသာစိတ္မ်ား မ်က္ဝန္းမ်ား ယေန႔ခတ္မိမိေရးေသာအေၾကာင္းအရာကို FBေပၚတြင္ လိုက္မ်ားစြာရရွိေစခ်င္သည့္စိတ္ ႏွင့္ ရရွိေသာအခါေမၽွာ္လင့္ေသာမ်က္ဝန္းမ်ားၾကည္ႏူးေပ်ာ္ရႊင္မႈ့မ်ားႏွင့္ ဆိုက္ကားသမားမ်ား၏ ခရီးသယ္အားေမၽွာ္လင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ကားမ်ားေပါမ်ားလာခ်ိန္တြင္ တကၠစီသမားမ်ား၏ ကားအုံနာေၾကး နဲ႔အိမ္မွမိသားစု စားစရိတ္မ်ားေၾကာင့္ငွားရမ္းသူအား ရွာေဖြေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ရထားဘူတာရုံ ကားဂိတ္မ်ားတြင္လည္း ေစ်းေရာင္းခ်သူမ်ား၏ဝယ္သူအား ေရာင္းခ်င္ေနေသာေမၽွာ္လင့္ျခင္း မ်က္ဝန္မ်ား လမ္းေဘးေစ်းသယ္မ်ားႏွင့္ ေစ်းရုံႀကီးမ်ားထဲတြင္လည္းေစ်းသယ္ေပါင္းစုံ၏ ေရာင္းခ်ေသာပစၥည္းကိုေစ်း အေမးခံရေသာအခါ ဝယ္သူမွ ဝယ္ယူမွာထင္၍ ေရာင္းခ်ခ်င္ေသာ စိတ္၏ေမၽွာ္လင့္ေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ေက်ာင္းဆရာမ်ား၏တပည့္မ်ားအေပၚမိခင္မ်ား၏ သားသမီးမ်ားအေပၚ ထူးခၽြန္ ထက္မ်က္ေစခ်င္သည့္စိတ္ အတန္းတိုင္းစာေမးပြဲ ေအာင္စာရင္းထြက္သည့္အခ်ိန္ သားသမီးေအာင္စာရင္းၾကည့္သြား၍ အိမ္ျပန္လာခ်ိန္တြင္ ေအာင္မည္ဟုထင္ထားေသာ မိဘတိုင္း၏ ေမ်ာ္လင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ဆရာ ဆရာမတိုင္းမွ မိမိတပည့္ကို ေအာင္စာရင္းစာရြက္ထြက္ခ်ိန္တြင္ တပည့္ဘယ္လိုပင္ညံ့ညံ့ တပည့္အမည္ပါလာေစခ်င္သည့္ ေအာင္စာရင္း စာရြက္ကို ၾကည့္သည့္ ဆရာ၏မိမိတပည့္အတြက္ ေမၽွာ္လင့္ေသာမ်က္ဝန္းမ်ား အစိုးရရုံးမ်ားမွာ ကုမၸဏီမ်ားမွာ ဌာနဆိုင္ရာမ်ား၏ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းတြင္လည္း အထက္မွဆူပူေအာ္ဟစ္ေငါက္ငမ္းမည္ထက္ အထက္မွ မိမိ၏ ေအာက္ေခ်ဝန္ထမ္းမ်ားအား အလုပ္သမားမ်ားအား ေလးစားစြာဆက္ဆံေသာအခါမ်ားတြင္ ခ်ီးက်ဴးဂုဏ္ျပဳခ်င္းခံရေသာအခါမ်ားတြင္ အလုပ္သမားမ်ားမွ ဝန္ထမ္းမ်ားမွ သူတို႔အား အားေပးဂုဏ္ျပဳခ်င္းခံရေသာအခါတြင္ ၾကည္ႏူးေပ်ာ္ရႊင္သြားေသာမ်က္ဝန္းမ်ားကိုျမင္ေတြ႕ရပါတယ္ မိခင္ဘခင္မွ သားသမီးျပန္လာခ်ိန္ကို ေမၽွာ္လင့္ေနေသာစိတ္ ငံလင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား အလုပ္မွ အေဝးတစ္ေနရာမွ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမွ ခင္ပြန္းလင္ျပန္လာခ်ိန္ ခ်စ္ဇနီးျပန္လာခ်ိန္ သားသမီးျပန္လာခ်ိန္ ေစာင့္ေမ်ာ္ေနေသာစိတ္ႏွင့္ သားသမီးမ်ားမွလည္း အလုပ္မွ အေဝးတစ္ေနရာမွ ႏိုင္ငံရပ္ျခားမွ ျပန္လာမည့္ မိခင္ ဖခင္ တို႔အားေမ်ာ္လင့္ေနေသာစိတ္ ငံလင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ေတြ႕ရွိခ်ိန္ၾကည္ႏူးေသာမ်က္ဝန္းမ်ား ခြဲခြာခ်ိန္ဝမ္းနည္းပူေဆြးေသာမ်က္ဝန္းမ်ားကို ကိုယ္ခ်င္းစာနာၿပီး စိတ္ ေစတနာ ေမတၲာျဖဴစင္ မွန္ကန္စြာႏွင့္ ၾကည့္ရႈ့ သိျမင္ခံစား နားလည္၍ လုပ္ကိုင္ ေဆာင္ရြက္ႏိုင္ေသာ လူအျဖစ္မွ သားသမီးခ်င္း စာနာ၍ ကိုယ္ႏွင့္ႏိုင္းစာၿပီး ""ေမၽွာ္လင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ားအား သင့္ေၾကာင့္ ပ်က္စီးေပ်ာက္ကြယ္မသြားျဖစ္ေအာင္ အားေပးပါ"" မ်က္ဝန္းေလးမ်ားအား အေရာင္မမွိန္ေစဘဲ အားအင္အျပည့္ရြန္းလဲ့ၾကည္လင္ေနပါေစ အထင္ေသးခ်င္း လိမ္ညာခ်င္းကင္းေဝးပါေစ ဆႏၵမြန္ျဖင့္ ေမၽွာ္လင့္ေသာမ်က္ဝန္းေလးမ်ားကို မခ်ိဳးေခ်က်ဘဲ အေရာင္မမွိန္ေအာင္ တတ္စြမ္းသမၽွ ဘက္လိုက္မႈကင္းပစြာ ကူညီအားေပး ေစာက့္ေရွာက္ေစခ်င္သည္၊၊
သင့္အတၱေၾကာင့္ေမၽွာ္လင့္ေနေသာမ်က္ဝန္းမ်ား မေၾကကြဲပါေစႏွင့္
ျပာသိုလျပည့္အေမမ်ားေန႔အမွတ္တရ ♥အေမ♥

♥အေမ ♥
♥အႀကင္နာ ♥ေမတၱာ ♥
♥ခ်စ္ၿမတ္နိဳးျခင္းျပိဳင္ဘက္ကင္း♥
မြန္ၿမတ္လွတဲ့ မိဘေမတၱာ
ဖ၀ါးလက္ႏွစ္လံုး ပုခံုးလက္ႏွစ္သစ္
ကဗ်ာစာ အလကၤာ ဖြဲ႕ ဆို ၿပသ တုနိုင္းမရ
အံႀသမကုန္နိုင္ မယုံနိုင္္ဖြယ္ရာ
ေပးဆပ္ျခင္းအတိ သူ႕တြက္မႀကည့္
မကုန္ႏိုင္ေသာ ေမတၱာရွင္ ထာ၀ရ ေက်းဇူးရွင္
ဘ၀အဆက္ဆက္ က ေမြးသမိခင္
ေမေမအခ်စ္ထူး ေရႊေသြးရင္နွစ္ သားလွခ်စ္ေလး
ေရႊေသြးရင္နွစ္ သမီးလွခ်စ္ေလး
ေမ့ေမ့သဲတုန္း ပူတူးတူးရယ္ ေခၚတဲ့အသံ နား၀လွ်ံသည္
ဘယ္ေလာက္ဆိုးဆိုး တစ္မ်ိဳးတိုးကာ အခ်စ္ပိုသည္
ေရႊေသြးေလးအေပၚ နုသည့္အသား
ကိုက္သည့္ ျခင္ ယင္ ရန္သူထင္သည္
အသားနုနု ဂြမ္းနွင့္ဥကာ
ရင္၀ယ္ႀကာငုံ သားျမတ္စုံကို သြားႏွင့္ခဲကာ ကိုက္ကာဆြဲရမ္း
နာသည့္ပုံဟန္ ေမ့ေမ့ရုပ္သြင္ ရွိခဲ့ေပမဲ့
ေသြးမွေမတၱာ ဆတိုးပြားကာ ေဖြးသည့္နို႕ရည္
သား၀ေလေအာင္ သမီး၀ေလေအာင္ ေရႊေသြးနို႕တိုက္မပ်က္ေပ
ေရႊေသြးခ်စ္ေလး ေခ်နွင္ကန္ေၾကာက္ ေႀကာက္သည့္ေခ်ေထာက္
ပါးမွာကပ္ခါ နမ္းမ၀ေပ ေမ့ေမ့ေမတၱာစိမ့္စမ္းေရ
သားလွေလးနွင့္ သမီးလွေလးကို စကားဆိုေခ်ာ့ျမဴ
ေတးဆိုေခ်ာ့ျမဴ ေမြးေမ အသံ စမ္းေရသံထက္ သာယာလွပ
ေရႊေသြးရင္ႏွစ္ ဖ်ားနာသည့္ခါ ရင္၀ယ္ေပြ႕ပိုက္
ပ်ာယာခပ္မွ် စုိးထိပ္ပူပင္ မပဒါ ပုံသြင္ ရွိဘူးတယ္
ေရႊေသြးေက်ာင္းအပ္ စာသင္တတ္စ
အိမ္အျပန္မွာ သူတပါးနိုင္စား ထိခိုက္ေလမလား
အရိႈဳးအရာ ဒဏ္ရာပါလား အႀကိမ္ႀကိမ္အဖန္ဖန္ စစ္ဘူးတယ္
အရြယ္ေရာက္လည္း သားလွေရႊေသြး သမီးလွေလးေတြ
သူယုတ္မာေ၀း သူေတာ္ေကာင္းေလးေတြ ေပါင္းဖက္ပါေစ
က်န္းမာပါေစ ခ်မ္းသာပါေစ ဆုေတာင္းအခါခါ ေခြ်ဘူးတယ္
ေမြးေမ ေမတၱာ စိမ့္စမ္းေရႏွင့္ ပမာနိုင္းဆိုမေျပာလိုဘူး
ထိုစမ္းေႏြခါ ခမ္းေသာေႀကာင့္
ေမြးေမေမတၱာ ပန္းေရႊၾကာနွင့္ ပမာနိုင္းဆို မေျပာလိုဘူး
ထိုပန္းေရႊၾကာ ႏြမ္းေသာေႀကာင့္
ေမြးေမ ေမတၱာ ျမင့္မိုရ္ေတာင္နွင့္ ပမာနိုင္းဆို မေျပာလိုဘူး
ထိုျမင့္မိုရ္ေတာင္ ေသးလြန္းလို႕
ခ်စ္ခင္ၿမတ္နိဳး ၿပဳစုေစာက့္ေရွာက္ ခ်စ္လြန္းတင္တာေမေမပါ
ဘယ္လိုပုံစံ ေမြးဖြားလာလာ ေမြးသမိခင္ႀကည္နူးစြာနဲ့
က်ိုဳးက်ဳိး ကန္းကန္း ဆြံအ နားမႀကား လက္ခံခဲ့တာ စံထားမမွီ ခ်စ္ျမတ္နိုးတာေမေမပါ
ရွိဳက္ႀကီးတငင္ ငိုေႀကြးခဲ့ရင္ ေက်ာေလး ပြတ္သတ္ ေထြးဖက္ထားျပီး ႏို႕ခ်ိဳတိုက္ေႀကြး ေခ်ာ ့ျမဴေပးတာ ေမေမပါ ေမြးေမေမတၱာ နိုင္းျပစရာ ရွာမေတြ႔နိုင္ျပီ ဘီလူးမက စားဖို႕ေဆာင္ယူ သူတပါးသားကို ငိုေႀကြးေသာခါ ယုယႀကင္နာ ခ်စ္လြန္းတင္၍ နို႕ခ်ိတိုက္ေကြ်း ေမြးခဲ့ဘူးသည္ မိခင္ တိုင္း၏ ေမတၱာပါ
မိခင္ ထံပါး ဧည့္သယ္အလား ခဏနားခို အရိပ္ေနေန အခက္ခ်ိဳးခ်ိဳး ျပန္လိုမွျပန္ နားခ်င္လာနား ေပးဆပ္ျခင္းနဲ႕ခ်စ္ႀကင္နာ ေမြးေမ ေမတၱာေစတနာ
♥အေမ ့♥အႀကင္နာ ♥ေမတၱာ ♥ခ်စ္ၿမတ္နိဳးျခင္း ျပိဳင္ဘက္ကင္းသည္ ဆပ္၍မကုန္ ဤလူဘုံ မိခင္ဖခင္ေက်းဇူးရွင္ကို တဖန္ျပန္၍
ရင္၀ယ္သားပမာ ေစာင့္ေရွာက့္ေစခ်င္လွပါသည္။
စိတ္ မွ ခ်ိန္ခြင္ အလယ္မွာထား မွ်တစြာပဲ ခ်ိန္ႀကည့္လိုက္ပါ
ေမြးေမ ဖက္မွ သာေနမွာ ကဗ်ာစာ အလကၤာ ဖြဲ႕ ဆို ၿပသ တုနိုင္းမရ
အံႀသမကုန္နိုင္ မယုံနိုင္္ဖြယ္ရာ မာတာမိခင္ေက်းဇူးရွင္ကို္
လက္အုပ္ရွိခိုး ကန္ေတာ့ပန္းဆင္သည္
ဤစာေပနွင့္ ေမြးေမေက်းဇူးဆပ္ျခင္းပါ။



Sunday, October 7, 2018

ျမန္မာေဆးမီွးတိုမ်ား

* ျမန္မာေဆးမီွးတိုမ်ား မွတ္သားထား *
{ 'က' ကေန 'အ' ထိ ပါသည္။}
ကေလးခြ်ဲထေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ကို
လက္ဖက္ရည္ဇြန္းငယ္ တစ္ဇြန္းခန္႕ တုိက္ပါ။
ခြ်ဲသလိပ္မ်ား က်ဆင္းပါသည္။
(တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွတ္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္တုိ႔တြင္
ရွိန္းခိုးအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္ျပီးအရည္ကို
ငယ္ထိမ္မွေန၍ ရင္ဘတ္အထိ လူးေပးပါ။
----------------------------------------
ကေလးဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီကို မီးဖုတ္၍ ခြဲျပီး ဆီးအိမ္ေပၚ၌
ပူပူေႏြးေႏြးကပ္ေပးပါ။ ကေလး ဆီးခ်ဳပ္ေပ်ာက္၏။
(တစ္နည္း)
- ကေလးဆီးေအာင့္လွ်င္ ဒန္႕ကြ်ဲပင္အျမစ္ကို
ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ရင္ညႊန္႕ကစျပီး
ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။
(တစ္နည္း)
- လိပ္ေက်ာက္ျမီးကို ေရႏွင့္ေသြး၍
ခ်က္ေအာက္မွ ဆီးစပ္အထိ လိမ္းေပးပါ။
------------------------------------
ကေလးထိပ္အံု ေဆးနည္း
- ပန္းညိဳရြက္၊ လင္းေလးရြက္၊ ကြမ္းရြက္၊ ကုလားပင္စိမ္းရြက္၊ ပင့္ကူေျမွးထည့္၍ၾကိတ္ျပီး ႏွမ္း္ဆီႏွင့္ေဖ်ာ္၍ ထိပ္မွာအံုေပးပါ။ ႏွာေစး ေခ်ာင္းဆုိ ေပ်ာက္ကင္း၏။
ကေလးႏုိ႕မ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာ္သီးအလံုးကို မီးဖုတ္၍ အခြံခြာျပီး အသားကို ေကြ်းပါ၊ အားလည္းရွိ ေစသည္။
ကေလးသူငယ္နာကင္းရန္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးကို မီးဖုန္၍ မၾကာခဏ ေကြ်းေပးပါ။
ကေလးသန္က် ေဆးနည္း
- ေဆးရြက္ၾကီးကို ေရဆြတ္၍ ကေလးဗုိက္ေပၚမွာ စည္းထားေပးပါ။
ၾကက္ညွာေခ်ာင္းဆုိးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္ျဖဴကို ေထာင္းထု၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ သမေအာင္နယ္ျပီး ရင္ဘတ္ႏွင့္ေက်ာကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ ေျခဖ၀ါးကို ၾကိတ္နယ္ထားေသာ အဖတ္မ်ားျဖင့္ ကပ္ျပီး ပတ္တီးစည္းထားေပးပါ။
ၾကက္ညွာ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ျပာ၊ ထန္းႏို႕ျပာ၊ ၎ႏွစ္မ်ိဳးကို ဆီးကင္းခန္႕ တုိက္ေကြ်းပါ။
ကင္းကိုက္ ကင္းဆိပ္ႏုိင္ ေဆးနည္း
- ကေဆာ့ျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေၾကာင္ပန္းျမစ္ကိုျဖစ္ေစ၊ သမန္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ၊ ေပါင္းျမက္ကိုျဖစ္ေစ ရရာကို ညက္စြာ၀ါး၍ နား၌ သုတ္လိမ္းေပးပါက ကင္းဆိပ္မ်ိဳးႏုိင္၏။ ကင္းကိုက္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သေျပရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာတြင္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းေစ့ကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္သတၱဳရည္ႏွင့္ကင္းကိုက္ေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေလွးယားသီး အေစ့ကို ၾကီတ္၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာ ေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍ ကင္းကိုက္ခံရေသာေနရာအား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းျမီးေကာက္ကိုက္ပါက တမာပြင့္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကးဖလားကို ကင္းကိုက္ခံရသူၾကားေအာင္ တီးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
က်ပ္တီးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လည္ပင္းတြင္ အဖုအေစ့ ကေလးမ်ားအျဖစ္ ေပါက္ေသာ က်ပ္တီးနာကို ျမန္မာကုကၠိဳေစ့ ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။
ၾကြက္ႏုိ႕ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခ်င္းတက္ကို ထိပ္ဘက္မွ ဓားျဖင့္လွီးပါ။ ထိပ္ကို ထံုးအနည္းငယ္ျဖင့္တုိ႔ျပီး ၾကြက္ႏုိ႕ေပၚမွာတျဖည္းျဖည္းခ်င္း ခ်င္းတက္ျဖင့္ ပြတ္ေပးပါ။ ၾကြက္ႏုိ္႕ ပါသြားပါလိမ့္မည္။
ကိုယ္ေရာင္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခံတက္ေခါက္၊ ေဖ်ာက္ဆိတ္ျမစ္၊ နႏြင္းစိမ္း ၎ေဆးသံုးပါးကို အညီအမွ် ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နန္းလံုးၾကိဳင္ျမစ္၊ ငရံ႕ပတူျမစ္၊ ဘုမၼရာဇာျမစ္၊ ပဲစင္းငံုျမစ္၊ ၎ေဆးေလးပါးကို ေတာအရက္ျဖင့္ ေသြးလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေက်ာပူေခါင္းပူထ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပနး္ရြက္ ရွိန္းခိုအနည္းငယ္ထည့္၍ ၾကိတ္၍ အရည္ကို ငယ္ထိပ္မွေန၍ ေအာက္သို႔ လူးေပးပါ။
ၾကက္မ်က္သင့္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကက္သြန္နီအရည္တြင္ ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ သတၱဳရည္ ႏွစ္က်ပ္ခြဲသားကို နံနက္ေစာေစာ ေန႕စဥ္ေသာက္ေပးပါ၊ ရက္မၾကာခင္ ေပ်ာက္ကင္းပါလိမ့္မည္။ (တစ္နည္း)
- ေလညွင္းကို ဆိန္က်င္ငယ္ရည္ျဖင့္ ေသြး၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
က်င္ငယ္တစ္စက္တစ္စက္က်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ ေသာက္ပါ။
ကြ်ဲအသားမာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထမင္းႏွင့္ ဆားကိုၾကိတ္၍ မီးဖုန္ျပီး အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေျပာင္းဖူးေစ့ကို ၾကိတ္ျပီး အမူန္႕လုပ္ပါ။ ၎အမူန္႕ကို ဆားအနညး္ငယ္ထည့္၍ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ အနာေပၚတြင္ ပိန္းရြက္အံုထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခရုသင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာပင္၏ ပဥၥငါးပါးအား ျပာခ်၍ နႏြင္းႏွင့္ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကို မၾကာခဏ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခါးကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀ါးရြက္ကို ဟင္းခ်က္၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ခါးကို ဆပ္ျပာရည္ႏွင့္ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ခူနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဘူးရြက္ႏွင့္ ထံုးျဖဴကို အညီအမွ်ၾကိတ္၍ ခူနာေပၚမွာ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်း၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အုန္းဆီစစ္စစ္ျဖင့္ ေဖ်ာ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အုတ္ခဲအမူန္႕ကို ဆီႏွင့္နယ္ျပီး လံုး၍ ခူနာေပၚမွာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သရက္ေခါက္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ကို ထုေထာင္းျပီး က်င္ငယ္ရည္ထည့္၍ အနာကို လိမ္းထားေပးပါ၊ တစ္ေန႕လွ်င္ အသစ္ ႏွစ္ခါေလာက္ ေျပာင္း၍ စိမ္ေပးပါ။ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ေခါက္ကို ေရႏွင့္ညက္ေအာင္ၾကိတ္ျပီး အနာကို အံုေပးပါ။ မွည့္ေစလုိလွ်င္ ငါးပိထည့္၍ အံုေပးပါ။ မွည့္လြယ္ျပီး ခူနာ အေပ်ာက္ျမန္၏။ (တစ္နည္း)
ေခါင္းကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းမွည့္ကို ဆားႏွင့္နယ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- အညာကုကၠိဳပြင့္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ဦးေခါင္းႏွင့္ နားထင္ကို လိမ္းေပးပါ။
ေခ်ာင္းဆုိး ရင္ၾကပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေက်ာက္ဖရုံျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ေရေႏြးႏွင့္ေသာက္ပါ။
ခံတြင္းပ်က္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငွက္ေပ်ာသီးမွည့္ကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ စားပါ။
ေခြးရူးကိုက္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကာစြယ္ကို လက္ဖက္ရည္ႏွင့္ ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ပဒုိင္းရြက္ ငါးက်ပ္သး၊ ဒုတၳာ တစ္က်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ပဲၾကီးေစ့့ခန္႕ လံုးထားပါ။ လူၾကီးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္လံုး၊ ကေလးကိုက္ခံရေသာ္ တစ္၀က္တုိက္ပါ။ အန္လွ်င္ ထန္းလ်က္ေကြ်းပါ။ (တစ္နည္း)
- ငရုတ္ေကာင္း၊ မုရုိးျမစ္၊ ဘူးျမစ္၊ ေခြးေတာက္ျမစ္၊ ထင္းရူးသား ၎တုိ႔ကို ဆတူၾကိတ္-ၾကိတ္၍ တုိက္ပါ။
ေခြ်းငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ငါးေပါင္းေၾကာ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ကသစ္ပြင့္ႏွင့္ တရုတ္စံကားပြင့္ကို လက္သုပ္လုပ္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
ငါးခူငါးက်ည္းစူးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူငါးက်ည္းစူးပါက ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။
စိန္အဆိပ္ေပ်ာက္ေျဖ ေဆးနည္း
- ကန္စြန္းရြက္ကို ၾကက္ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားရြက္ႏွင့္ ကန္စြန္းရြက္ ခ်က္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးတစ္က်ပ္သားကို ေရႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
ဆီးပူ၊ ဆီးေအာင့္ ဆီးေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ထန္းလ်က္ႏွင့္ ဇ၀က္သားဆတူၾကိတ္၍ ဆီးျဖဴသီးခန္႕ ေရေအးျဖင့္ ေသာက္ပါ။
- ခရုကို ဆားသြပ္ျပီး မီးဖုတ္၍ ေထာင္းစားပါ။ ဆီးပူနာေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို တင္လဲႏွင့္စားပါက ဆီးေအာင့္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴျပဳတ္ရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးတစ္စက္စက္ကေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သားႏွင့္ မုန္လာဥၾကီး အခ်ိဳခ်က္၍စားပါက ဆီးေအာင့္ႏွင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေက်ာက္ဖရုံသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သခြားသီးကို သၾကားႏွင့္စားပါ။ ဆီးပူေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကိုၾကိတ္၍ ဆီးခံုတြင္ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးျပဳတ္ရည္ကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တုိက္ပါက ဆီးေအာင့္ေရာဂါ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဖီးၾကမ္းငွက္ေပ်ာသီးကို ထန္းလ်က္ႏွင့္ ၀ေအာင္စားပါ။ ဆီးခ်ဳပ္၊ ၀မ္းခ်ဳပ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းခြာရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ငုပင္၏ အႏွစ္ကိုေသြး၍ ခ်က္ေအာက္တြင္ မၾကာခဏလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုလားမ်က္စိရြက္ကို ၾကိတ္၍ အရည္ညွစ္ပါ။ ၎အရည္ကို ေသာက္ပါက ဆီးခ်ဳပ္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံးျမစ္ကို ေသြး၍ ေသြး၍ေသာက္ပါက ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ေရာဂါ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးအေစ့ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ နံနက္ေစာေစာပုိင္းတြင္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီေးအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။
- ခံတက္ေခါက္ကို ေလးခြက္တစ္ခြက္တင္ ၾကိဳ၍ေသာက္ပါ။ ဆီးေအာင့္ ေက်ာက္တည္ ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဘူးသီးျပဳတ္ကို မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနရြက္ သတၱဳရည္ကို ေၾကြဇြန္းၾကီး တစ္ဇြန္းသာသာ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဆံပင္ကြ်တ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သလဲရြက္ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို တစ္ေန႕ႏွစ္ၾကိမ္လိမ္းေပးပါမူ ဆံပင္ကြ်တ္ျခင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။
ဆံပင္ေပါက္ ေဆးနည္း
- သံပရာေစ့ကို ေရႏွင့္ၾကိတ္ျပီး ေန႕စဥ္လိမ္ေပးပါ။
ဆံပင္နက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကို ေန႕စဥ္ လိမ္းေပးျခင္းအားျဖင့္ ဆံပင္မ်ားျပန္၍ နက္ျပီးေခ်ာမြတ္ေစသည္။ (တစ္နည္း)
- မယားၾကီးရြက္၊ ပဲရြက္၊ ေပါက္ပန္းျဖဴရြက္ ၎သံုးမ်ိဳးကိုၾကိတ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္လိမ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သူငယ္စာ ငွက္ေပ်ာကို ပ်ားရည္ႏွင့္ တစ္ႏွစ္စိမ္ျပီးစားပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီး ငါးက်ပ္သား၊ ဆားငါးက်ပ္သား၊ ေပြးကိုင္းရြက္ ငါးက်ပ္သား၊ သၾကားတစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ပ်ားရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးငါးပါးေရာ၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- သံေခ်း၊ မုေယာပြင့္၊ ဆီးျဖဴသီး ၎တုိ႔ကို အညီအမွ်စု၍ ၾကိတ္ျပီး သံုးရက္ခန္႕ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းသီးအဆံကိုေသြး၍ ဦးေခါင္းရွိ ဆံပင္အားလံုးကို လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္၊ ၾကိတ္မွန္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ အရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ယမေနသီး အဆီကို ႏွာရူေပးလွ်င္ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- တမာသီးအဆံကို ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ၾကိတ္၍ ႏွာရူေပးပါက ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- ဒါန္းၾကီးရြက္ႏွင့္ မဲနယ္ပင္ကို ၾကိတ္၍ သတၱဳရည္ကို ျဖဴေသာဆံပင္အား လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ ပင္လံုးျပဳရည္ျဖင့္ မၾကာခဏ ေခါင္းေလွ်ာ္ေပးပါ။ ဆံပင္ျဖဴေပ်ာက္၍ ေဘာက္ပါေသသည္။ (တစ္နည္း)
ဆံပင္ေကာင္းရန္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ ဆီးရြက္ကို ဆတူၾကိတ္ျပီး အမူန္႕ကို ေခါင္းမွာလိမ္းေပးပါ။ ဆယ့္ႏွစ္နာရီၾကာလွ်င္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ ဤနည္းအတုိင္း ရက္အနည္းငယ္ ျပဳလုပ္ေပးပါက ဆံပင္ေကာင္း၍လာ၏။
ဆင္ေျခေထာက္ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ဆန္ပုန္းရည္ျဖင့္ ေသြး၍ လူးေပးပါ။
ဆံုဆုိ႔နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီး အစိမ္ကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ငါးရန္႕ပတူျမစ္ကို ေသြး၍ လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကြမ္းသီးကိုၾကိတ္၍ သုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဇက္ေလးနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ပါ။
ညေသးပါေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- က်ီးအာသီး သတၱဳရည္ကို လက္ဖက္ရည္ဖြန္း တစ္၀က္ခန္႕ ရက္အနည္းငယ္ ေန႕စဥ္ဆက္၍ ေသာက္ပါ။
ေညာင္းက်ေရာဂါ ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ေၾကာင္ပန္းရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေႏြးေႏြးထားျပီး မၾကာခဏေသာက္ပါ။
ညွင္းေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ပဒုမၼာၾကာရုိးကို မီးဖုတ္၍ ျပာကိုလိမ္းက်ံေသာ ညွင္း၊ တင္းတိတ္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ကန္႕ကိုေရနံဆီျဖင့္ေသြး၍ ညအိပ္ရာ၀င္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ သံုးရက္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါ။ ညွင္းမ်ားကြာက်၍ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ သတၱဳရည္ကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူးကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ညွင္း၊ တင္းတိတ္ေပ်ာက္ကင္း၍ မ်က္ႏွာေခ်ာမြတ္ေစသည္။
တင္းတိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္း၊ ေဂၚရာဇင္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ၊ ေန႕စဥ္ဆက္၍ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံပင္၏ဆူကို ႏုိ႕ရည္ႏွင့္ေသြး၍ တင္းတိတ္ရွိေသာ ေနရာကို ေန႕စဥ္ရက္ဆက္ လိမ္းေပးပါက ရက္အနည္းငယ္အတြင္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ေညာင္ၾကတ္ညြန္႕ ပဲပိစပ္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ညအခါတြင္ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာကို မုန္ညင္းဆီသုတ္လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ငျဖဴၾကီးျမစ္ကို ေသြး၍လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္ဆူရြက္အရည္၊ ဘူးေစ့ ၎ေဆးႏွစ္ပါးၾကိတ္၍ တင္းတိတ္ရွိေသာေနရာတြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သိေႏၶာဆားခဲကို ေရျဖင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒႏၱသုခ အရြက္စိမ္းရည္ႏွင့္ သနပ္ခါးစပ္၍ လိမ္းေပးပါ။
ထိရွပြန္းပဲ့ျခင္းအနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ကိုယ္လက္အဂၤါ ထိရွိပြန္းပဲ့ခဲ့ေသာ္ တမာဆီကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- နႏြင္းႏွင့္ ကြမ္းစားထံုးကိုနယ္၍ အနာကိုထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေခြးေသးပန္းရြက္အရည္ကို ညွစ္၍ အနာကိုထည့္ေပးျပီး ပတ္တီးစည္းထားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္အရည္ကိုညွစ္၍ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကိုၾကိတ္ညွစ္ျပီး သတၱဳရည္ကိုထည့္ေပး၍ ပတ္တီး စည္းထားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဒူလာေသြး၀မ္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးရွဥ္႕ကို ဆီးျဖဴသီးအေျခာက္ႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။
ဒူလာ၀မး္ပိတ္တား ေဆးနည္း
- သံပရာရည္၊ ဆီ၊ ဆား ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် ေရာစပ္၍ ေသာက္ပါ။
ဒူလာေညာင္းညာကိုက္ခဲေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ျမင္းခြာရြက္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ သေဘၤာဆီးျဖဴျမစ္ ငါးက်ပ္သား၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္က်ိဳ၊ လက္ဖက္ရည္ ဇြန္းျဖင့္ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္း ျမင္းနားရြက္အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ သတၱဳရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး ညာဘက္နားကိုက္မူ ဘယ္ဘက္နားကိုထည့္၊ ဘယ္ဘက္နားကိုက္မူ ညာဘက္နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ လ်င္ျမန္စြာ ေပ်ာက္ကင္းေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္ပန္းရြက္အရည္၊ ႏွမ္းဆီ၊ ပ်ားရည္ ၎ေဆးသံုးပါးကို ဆတူေရာ၍ နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားျပည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငုရြက္၊ ေၾကာင္ပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အရည္ညွစ္၍ နားကို က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေၾကာင္လွ်ာျမစ္ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးႏွင့္ ခ်က္ပါ။ ၎ကို နားထဲတြင္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို ေရႏွင့္ျပဳတ္၍ နားကိုသန္႕ရွင္းေအာင္ ေဆးေၾကာေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာဆီႏွင့္ ပ်ားရည္ေရာျပီး နားထဲသို႔ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ရွားေစးမူန္႕ကို နားတြင္းသို႔ အနည္းငယ္ ျဖဴးျဖဴးထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားေလထြက္ ေဆးနည္း
- ေၾကာင္လွ်ာသီးႏုႏုကို သံပရာရည္လက္သုပ္ လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ေထာပတ္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားက်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သစ္ၾကံပိုးအဆီကို နားအတြင္းသို႔ က်ပ္ေပးပါက နားအူ နားေလထြက္ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
ႏုိ႕နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းႏွင့္ ခရုကို ေသြးလိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- လင္းေလႏွင့္ စပါးျမစ္ကို ၾကိတ္၍အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို ငါးၾကင္းသားႏွင့္ ခ်က္၍စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဇရစ္ရုိးအရြက္မ်ားကို ဟင္းခါးခ်က္၍ စားပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ၾကိတ္၍ ႏုိ႕အံုကို လိမ္းက်ံ အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
မိခင္မ်ားနုိ႕ထြက္ ေဆးနည္း
- သေဘၤာသီးအစိမ္းကို ဟင္းခ်က္၍စားပါ။ ရင္သားမ်ားတင္းမာလာျပီး ႏုိ႕မ်ားထြက္ ေစသည္။
ႏွင္းခူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငါးခူေခါင္းကို ျပာက်ေအာင္မီးဖုတ္ျပီး ၎ျပာကို ေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကနစို၊ ဆားခါး၊ မိတ္သလင္ ၎ေဆးသံုးပါးအား အညီအမွ် စု၍ မီးဖုတ္ျပာခ်ပါ၊ ၎ျပာကိုေရနံေခ်းျဖင့္ နယ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မေဖာက္ထံုး သံုးက်ပ္သား၊ တေရာ္ ငါးက်ပ္သာ၊ ေရနံေခ်း တစ္ဆယ္က်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား ၾကိတ္နယ္၍ လိမး္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဘာင္မဘာရြက္၊ ေလာက္ေသရြက္၊ ပဒိုင္းသီးရင့္ရင့္ ၎ေဆး သံုးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မီးေႏြးေႏြးျပကာ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ထိကရုံး ပဥၥငါးပါးကို ကြ်မ္းေအာင္ေလွာ္ျပီး အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ ေဖ်ာ္ျပီး လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘာၤမယ္ဇလီရြက္ကို သံပရာရည္ျဖင့္ ၾကိတ္၍ လိမ္းပါး။ အနာကို ဖန္ရည္ေဆးျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ မွန္မွန္ျပဳလုပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ျမင္းေခ်းေလးက်ပ္သား၊ ငရုတ္ေကာင္း တစ္က်ပ္သား ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား မူန္႕ျပဳလုပ္၍ အုန္းဆီႏွင့္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေဂၚဖီထုပ္အျမစ္ကို ပါးပါးလွီး၍ ေျခာက္ေအာင္ ေနလွမ္းပါ။ အုိးတစ္လံုးတြင္ထည့္၍ ျပာခ်ပါ။ ၎ျပာကို နံ႕သာျဖဴရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္၍ တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္သံုးၾကိမ္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာပိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မၾကာခဏ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- လက္ခ်ားကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေစ့ကိုၾကိတ္၍ ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေရနံကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာေခါင္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာဆီကိုရူေသာ္ ႏွာေခါင္း၌ျဖစ္ေသာ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္း၏။
ႏွာရည္ယိုေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာရြက္ႏွင့္ စမုန္ျဖဴကို ၾကိတ္၍ ႏွာခါင္းႏွင့္ နားထင္တြင္ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သန္နီကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ႏွာေခါင္းေသြးလွ်ံေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဟင္းႏုနယ္ရြက္ကို ညက္စြာၾကိတ္ျပီး ႏွာေခါင္းမွစ၍ မ်က္ႏွာ အထက္ပိုင္းကို လိမ္းက်ံေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ႏြားေခ်းေျခာက္ကို ရူေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားထုိင္း၊ နားပင္းေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးၾကီးသည္းေျခ၊ ဖားဆီ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို ေရာစပ္၍ ငွက္ခါးေတာင္ႏွင့္ က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာေစ့တစ္ေစ့၊ ဆားတစ္ေရြးသား၊ ေလးညွင္းတစ္ပြင့္ ၎တို႔ကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ႏွမ္းဆီႏွင့္ေရာစပ္ျပီး က်ပ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နားအူေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- စပါးလင္ဆီ၊ ေထာပတ္ဆီ တစ္ခုခုကို နားမွာ က်ပ္ေပးပါ။
နားကိုက္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ရွားေစာင္းလက္ပပ္ကို မီးကင္၍ အရည္ကိုယူျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ မၾကာခဏ ျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္နီကို ထုေထာင္း၍ အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို မီးေႏြးေႏြးျပျပီး နားထဲသို႔ ထည့္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
နူနာေရဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ရွားပင္၏အျမစ္၊ အေခါက္၊ အရြက္၊ အသီး၊ အပြင့္ ပဥၥငါးပါးကိုက်ိဳ၍ လိမ္းျခင္း၊ ေသာက္ျခင္း၊ ရူျခင္းမ်ားျပဳလုပ္ေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- ပိေတာက္သား အႏွစ္ကို ထုေထာင္း၍ ေရစိမ္ထားပါ။ ၎အရည္ကို စိပ္၍ေသာက္ျခင္းျဖင့္ နူနာေရာဂါကို ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္သည္။ (တစ္နည္း)
ႏုိ႕ပ်ဥ္းက်ေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၀က္ေခ်းမႏွဲပင္(တံျမက္စညး္ပင္) အျမစ္ကို ေရႏွင့္ေသြး၍ တစ္ေန႕ သံုးၾကိမ္လိမ္းေပးပါ။
ပင့္ကူကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဆန္ေလွာ္ကို ၀ေအာင္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကခတ္ခါးေစာင္းကို ေသြး၍လူးေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ပန္းနာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေလးညွင္း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ကရေ၀း ႏွစ္က်ပ္ရွစ္ပဲ၊ ၎ေဆးႏွစ္ပါးကို အမူန္႕ျပဳလုပ္၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ေရာျပီး နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ဆီးကင္းခန္႕စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ဆီးျဖဴသီးကို စားေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္၊ ေခြးေသးပန္းရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအားဆတူ ေရာ၍ၾကိတ္ျပီး အရည္ညွစ္ယူပါ၊ ၎အရည္ကို ဆားအနည္းငယ္ ထည့္၍ လက္ဖက္ရည္ အၾကမ္းပန္ကန္တစ္၀က္ခန္႕ ေသာက္ပါ။(တစ္နည္း)
- ခ်င္းသတၱဳရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ေရွာက္ရည္ တစ္ဆယ္က်ပ္သား၊ ဆားမီးဖုတ္ ငါးက်ပ္သား ၎ေဆးသံုးပါးအား သမေအာင္ေရာစပ္၍ နံနက္တစ္ၾကိမ္ ညတစ္ၾကိမ္ ေၾကြးဇြန္းတစ္ဇြန္းခန္႕ ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေပြးေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငု၊ ေရႊ၀ါ အရြက္ကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို သံပရာရည္ႏွင့္ ေဖ်ာ္၍လိမ္းပါ။ (တစ္နည္း)
- ကေလာသီးတ္လံုးကို ထံုးျဖဴတစ္က်ပ္သားႏွင့္ေရာၾကိတ္၍ ေရနံေခ်းႏွင့္ခ်က္ျပီး အနာကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ၊ ဥတစ္လံု ခုနစ္တတ္၊ သေဘၤာမယ္ဇလီ ခုႏွစ္ရြက္ ၎ေဆးႏွစ္ပါးအား ၾကိတ္၍ ခုႏွစ္လံုး လံုးပါ။ တစ္ေန႕ တစ္လံုးက် စားသြားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကက္သြန္ျဖဴ ဥတစ္လံုးကို ဖင္လွီး၍ ထြက္လာေသာအေစးႏွင့္ အနာကို မၾကာခဏ ပြတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သနပ္သီးအတြင္းမွ အဆံကိုၾကိတ္၍ လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- သေဘၤာသီးအစိမ္းမွ ထြက္လာေသာအေစးကို လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- တမာေခါက္ကိုျပဳတ္၍ ေသာက္ေပးပါ။ ဖ်ားျပီး အားနည္းေရာဂါေပ်ာက္၏။
ေဖာေရာင္ေပ်ာက္ေဆးနည္း
- ကနေဖာ့ကို ျပဳတ္၍စားပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းေပးပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စိႏၷေဘာ္ အရြက္ကိုျပဳတ္၍ ေရခ်ိဳးပါ။ ၎ျပဳတ္ရည္ျဖင့္ ေခြ်းေအာင္းပါ။ (တစ္နည္း)
မီးယပ္ငုပ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ကို လက္သုပ္လုပ္စားပါ။ (တစ္နည္း)
- ၾကိတ္မွန္ရြက္ႏွင့္ ထန္းလ်က္က်ိဳ၍ ဆားအနည္းငယ္ထည့္ျပီး ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ ေသာက္ပါ။ (တစ္နည္း)
မီးယပ္ ေခါင္းကိုက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ဒန္႕သလြန္ျမစ္၊ ငရုတ္ေကာင္း၊ ပန္းႏု၊ လင္းေလ၊ ကုကၠိဳေခါက္ ၎ေဆးငါးပါးအား အမွ်စီစုျပီး ၾကိတ္၍ အမူန္႕လုပ္ရူပါ။
မီးယပ္ ေဆးနည္း
- နႏြင္းကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး သမေအာင္နယ္၍ ကိုယ္ကို လိမ္းက်ံပါ။
မီးဖြားလြယ္ကူေသာ ေဆးနည္း
- ေပါက္ပန္းျဖဴကိုင္ကို လက္၀ဲလက္ယာကိုင္ပါေစ။ (တစ္နည္း)
- လက္ပံမူိ႕သီးကို ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက အပူသက္သာေစသည္။ (တစ္နည္း)
- ငွက္ေပ်ာသီးအမွည့္ကို အံုေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ၀ါေစ့အဆံကိုၾကိတ္၍ အံုေပးပါ။ အပူသက္သာေစ၍ အျမန္ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
မီးေလာင္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- လူတစ္ကိုယ္လံုး မီးေလာင္ခဲ့ေသာ္ ငွက္ေပ်ာရြက္ကိုခင္း၍ အုပ္ထားပါ။
မိတ္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ခေရပြင့္ေျခာက္ကို သနပ္ခါးႏွင့္ ေသြး၍ လိမ္းေပးပါ။
မက္ကေလာင္နာ ေဆးနည္း
- အပူျပင္း၍ မ်က္စိ၀ါျခင္း၊ မ်က္လံုးမဖြင့္ျခင္းရွိသော္ စအုိ၀တြင္ အပူကန္၍ အဖုကေလးမ်ား ရွိလိမ့္မည္။ ၎အဖုေလးမ်ားအား ေဖာက္ေပးျပီး ၾကက္ဟင္းခါးအရည္ျဖင့္ သုတ္လိမ္းေပးပါ။
မ်က္စိနာ ေဆးနည္း
- ႏွမ္းေလွာ္ကို ရွဴေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပင္၏ အေခါက္အား ဆားအနည္းငယ္ထည့္၍ ေသြးျပီး မ်က္စိအား ကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- တမာရြက္ကို အရည္ညွစ္၍ မ်က္စဥ္းခတ္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကင္းမုန္ရြက္ကို ၾကိတ္နယ္၍ (နင္ကေရယုန္၊ ငါကကင္းမုန္ဟုဆုိကာ) ေရယုန္ေပါက္ေသာ ေနရာအား မၾကာခဏပြတ္ေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- မန္က်ည္းပနီျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ လိမ္းေပးပါက ေပ်ာက္၏။ (တစ္နည္း)
- အုန္းဆီကို ေရႏွင့္ေဖ်ာ္ျပီး မၾကာခဏ သုတ္လိမ္းေပးျခင္းျဖင့္လည္း ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- စစ္သိမ္ျမစ္ကို ဆားႏွင့္ေသြး၍ မ်က္စိကိုကြင္းလိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ရင္ဘတ္နာေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ငရုတ္ေကာင္းကို ျပာခ်၍ ပ်ားရည္ႏွင့္ စားပါက ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
- သံပရာသီးအစိမ္း အခြံကို စားေပးပါက ေလနာ၊ ရင္ဘတ္နာ ေပ်ာက္ကင္း၏။ (တစ္နည္း)
ေရငတ္၀မ္းက်ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- မန္က်ည္းေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ဧကရာဇ္ျမစ္ကို ေသြး၍ ဆန္ေဆးရည္ႏွင့္ ေရာစပ္ျပီး ေၾကြဇြန္း တစ္ဇြန္းခန္႕ တစ္ေန႕သံုးၾကိမ္ တုိက္ပါ။ (တစ္နည္း)
ေရဖ်ဥ္းေရာဂါေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ယမေနျမစ္ကို ေသြး၍ေသာက္ပါ၊ ကိုယ္ကိုလည္း လိမ္းေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ေပြးကိုင္းရြက္ႏွင့္ ဆီးျဖဴသီးကိုၾကိတ္၍ အရည္ကို တုိက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ပုနး္ရည္တစ္က်ပ္သား၊ ဆီႏွစ္က်ပ္သား၊ ဆားငါးပဲသား၊ ၎ေဆးသံုးပါးအား ေၾကးနီခြက္တြင္ထည့္၍ ေနလွမ္းျပီး သံုးၾကိမ္ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
- ကုကၠိဳေခါက္ကို သံုးခြက္တစ္ခြက္တင္ က်ိဳ၍ေသာက္ေပးပါ။ (တစ္နည္း)
ေရေက်ာက္ေပ်ာက္ ေဆးနည္း
- ေစာင္းလ်ားသီးအရည္ကို ညွစ္၍တုိက္ပါ၊ ေရကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ သံုးၾကိမ္ ခ်ိဳးေပးပါ
Credit : မူရင္းစာေရးသူအား ​ေလးစားလွ်က္​
ေမတၱာျဖင့္ ျပန္လည္မွွွ်​ေဝပါသည္​။
(ဗဟုသုတအျဖစ္​ မွ်​ေဝျခင္​းပါ)